运动促进健康 科学健身大讲堂线上线下同步启幕

为增强市民健康意识，倡导科学健身理念，台州市体育事业发展中心特别推出2022台州市运动促进健康科学健身大讲堂，以“线上+线下”方式，普及科学健身方法，培育文明健康新风。6月22日下午，本年度首场科学健身大讲堂在国网台州供电公司举行，拉开了台州实施科学健身大讲堂计划的序幕。

此次大讲堂邀请了浙江体育科学研究所全民健身研究中心主任、浙江省国民体质与健身技术研究重点实验室主任，副研究员，硕士生导师薛亮为国网台州供电公司的员工们讲解了《运动大不同--教会您简单实用的科学健身方法》。

薛主任围绕运动对上班族人群的作用及意义、健康锻炼意义，运动锻炼注意事项等内容，结合自身多年的体育运动从业经验，图文并茂地将科学健身的诸多要点进行深入浅出的讲解，并与学员们进行互动方式，让学员们更规范、准确地把握每个健身动作要点。

为落实疫情防控要求，减少人员集聚，同时为了扩大受众人群，本次大讲堂现场安排60余名学员听课，现场实况视频在台州交通广播视频号、台州电视公共频道视频号、无限台州APP进行同步直播，在线观看量达20余万人次。

运动促进健康科学健身大讲堂是进一步落实全民健身国家战略，打响全民健身品牌、实施《浙江省体育局关于印发〈体育领域高质量发展推进共同富裕示范区建设行动方案（2021-2025 年）〉》的重要举措。活动旨在深化“体卫融合”，倡导“关注体质健康、享受健康生活”理念，推行全民健身社会化、生活化、科学化，为高水平建设现代化体育强省和共同富裕示范区建设提供有力支撑。

倡导健康理念、畅享运动人生。根据计划，台州市将在各县（市、区）开展39场科学健身大讲堂活动，其中市本级开展4场，内容涉及常见运动康复、科学养生保健、老年人的日常运动与健康、运动损伤的预防与处理、健身的原理与合理营养、颈椎病的运动康复、腰部疼痛预防与运动康复等。活动的举办将增强公众科学健身意识、培养科学运动方式，让更多群众享受运动带来的健康和乐趣。

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