肠胃瑜伽,调理肠胃,排毒养颜！.pdf

当前文档由后花园网文自动生成更多内容请访问肠胃瑜伽调理肠胃排毒养颜来源于瘦身帮肠胃瑜伽经常性的肠胃不舒服虚胖浮肿不要怕肠胃瑜伽来啦塌式舒适地仰躺在垫上两腿伸直并拢脚尖绷直两手握拳屈肘前臂与地面成直角手肘在地上然后尽可能地向上抬起胸部和腹部头部和下半身保持贴住地面然后再慢慢地放下身体重复动作舞蹈式这个瑜伽体式能治疗便秘以及腿部痉挛现象站姿向上伸展你的右手弯曲左腿左手抓住左脚脚背轻轻地拉向右臂方向然后抬起下巴目视前方举起左腿尽量使得左大腿平行于地面同时右手向前伸展身体稍向前倾接着再沿原路恢复起始动作

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 肠胃瑜伽，调理肠胃，排毒养颜！ 来源于:瘦身帮 肠胃瑜伽

相关知识

瑜伽可以洗肠胃？3个瑜伽招式助你排毒
让瑜伽调理你的肠胃
清肠排毒瑜伽
瑜伽可以洗肠胃？七个瑜伽招式助你排毒
排毒养颜瑜伽
清肠排毒瑜伽 调理身心
7大强力排毒食物 清肠胃养颜
调理肠胃
【瑜伽排毒清肠道】
清肠排毒瑜伽 美容减肥效果好

网址: 肠胃瑜伽,调理肠胃,排毒养颜！.pdf https://www.trfsz.com/newsview221859.html