孕期好物推荐

孕期好物推荐|食品保健品护肤品分享
现在我的宝宝已经四个月大了，我想和大家分享一些我在孕期觉得特别有用的产品，真正体现在我和宝宝身上的好处。
1⃣️ 保健品篇
DHA鱼油和维生素D：这些真的是备孕期间就必不可少的。我备孕时吃的是爱乐维，里面含有叶酸、维生素、铁和钙。吃完爱乐维后，我换成了更针对性的鱼油和维生素D。益生菌：从怀孕6个月后开始吃的，因为怕便秘。虽然我嘴馋，偶尔还是吃火锅烤肉，但不知道是不是吃了益生菌的关系，孕后期没有便秘。黑芝麻粉：孕后期每天早上冲一大碗，三个月吃完了一大桶。宝宝头发生出来就很浓密，现在眼睫毛也很长，跟它多少也有点关系吧。燕窝：这个一定要重点说！我从知道自己怀孕就开始吃燕窝，一直吃到现在哺乳期还在吃。它的功效很多方面，只说皮肤的话，我本身皮肤偏白，我老公不算很黑但绝对不白，我宝宝现在比我还要白一个色度，我觉得是跟吃燕窝和水果有关。现在很多直播主播都推荐燕窝，但我看都是卖45g的，我自己吃的75g一瓶的。燕窝这种好东西可以多吃点，推荐孕妈们买分量足的。
2⃣️ 水果篇
孕前就爱吃水果，但每天一个苹果真的坚持不下来。前几个月的时候就吃巨峰葡萄和蓝莓。八个月的时候回纽约待产，这边的葡萄和蓝莓巨难吃，就改吃西柚和猕猴桃。西柚wholefood卖的很甜，每天一个超级爱吃。猕猴桃一天一个到两个，这两个VC含量很高又好吃，真的特别推荐给孕妈们。我心里觉得宝宝白就是吃西柚吃的哈哈。
3⃣️ 护肤品篇
孕期把护肤品全换成了非常天然的Fresh，用了她家的玫瑰系列全套。孕期维持基础保湿就可以了没别的要求，最喜欢的是精华，很保湿又滋润；化妆水就是用了最简单成分Haba家的G露，成分天然安心使用。再说一组洗发产品，去日本的时候把Mamakids家全套能买的都买了。防妊娠纹乳液对我来说一点用没有，摸了一瓶还是长了妊娠纹，但这套洗发产品挺好的，洗完头发很顺也不干涩，后来查还有防脱的作用。洗发液会比护发素用的多一点因为它是流动性很好的那种质地，每次一挤就挤多。
4⃣️ 其他推荐 ️
虽然孕后期没有便秘但是长了孕期痔疮，推荐图四的抗菌消炎产品。那时候是推管装的，现在推出新包装感觉更卫生（不用担心生完就好了）。一次性内裤真的太方便了！多买点孕后期和月子用，剩下洗内裤的时间和精力！

先分享这几样，想到什么再更新，祝孕妈们都生出健康漂亮的宝宝

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