孕期保健品｜拒绝乱买乱吃

孕期保健品｜拒绝乱买乱吃
我现在是34周了，一整个孕期踩雷的保健品太多，整理出了六个我一直在吃并且回购的，我觉得都很适合我的，但适合我不一定适合你！请大家理性观看！！
❤️奥适宝孕妇维生素
一包包含大部分的营养物质了，不用再多补了，而且这款叶酸是活性叶酸，不挑体质，不需要代谢就能吸收，吃多少补多少。号称胖娃不胖妈，唯一不好的一点就是片太大了，不好吞咽，里面的dha我单独拿出来换成其他牌子了
❤️澳洲biosland孕妇海藻dha
孕中期开始吃dha，藻油比鱼油更好吸收，不含EPA，我是把奥适宝里的dha换成这个了，个人感觉很好
❤️日本UN ICAL妈妈钙
这是我孕期一直在吃的补钙产品，是钙颗粒，不是液体钙。口感也很好，而且很多钙含糖，这款针对孕期孕妇容易出现血糖高的情况，选择添加海藻糖，天然糖类且升糖指数较低。糖妈也可以放心吃！
❤️妈妈花园西梅汁
我不是很便秘，但偶尔也会有一点，如果出现便秘的情况我会喝40ml和温水一起服下（喝完屁真的超多…）对我来说很好用！喝完就可以上厕所，但是对顽固老便秘的妈妈们我也不太清楚！
❤️ pregnancy益生菌
和妈妈花园西梅汁一起买的，都是预防便秘的，对我这种轻微便秘的很适应！每天一粒，不会便秘，如果出现便秘了就只能再用西梅汁了！！朋友血糖高说这个牌子吃完了也会稳定血糖，我没有这个困扰，糖妈可以放心吃！
❤️salus floradix德国铁元
这是我喝过最好喝的铁剂（虽然也很难喝），医院开的我真的喝不进去，要了小命了！孕期一定要注意补铁，我没见过谁孕期不缺铁的！！生完了也要接着吃，要不秃头就会找到你…注意要放冰箱，开封一个月内喝完

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