广州瑜伽场馆大搜罗

　　广州瑜伽馆大搜罗瑜伽，因其运动受场地限制小和动作简单易学，备受都市白领的热爱和追捧。与此同时，与之对应的瑜伽产业也蓬勃发展，除了拥有各种健身器材的健身馆纷纷开设瑜伽课程之外，一些专业的瑜伽场馆也遍地开花。做为一个瑜伽的初学者，找个好的场馆练瑜伽是头等大事。到底去哪练瑜伽好呢？

　　为此，小编特意搜罗了广州的瑜伽场馆和特色课程，想要学习瑜伽的朋友不妨做个参考。看看那个适合你！

　　广州悠季瑜伽馆

　　场地：3间课室

　　特色：热瑜伽、康复瑜伽、办公室瑜伽、孕妇瑜伽、艾扬格瑜伽、能量冥想

　　地址：天河公园南门

　　梵桦瑜珈中心

　　场地：最大的课室可容纳50人。

　　特色：阴瑜伽、三维瑜伽、塑绳瑜伽、女性保健瑜伽

　　地址：荔湾路97号3号楼

　　青鸟健身中心

　　特色：力量瑜伽、身心瑜伽

　　地址：体育中心东门内御都会所负1楼

　　力美健健身中心

　　场地：可容纳50人

　　特色：静心瑜伽、力量流瑜伽、平衡瑜伽

　　地址：江南大道中前进路40号万国广场7楼

　　广州市瑜伽馆大本营

　　地点：多元生活瑜伽俱乐部

　　主推课程：舒压瑜伽、热能瑜伽、塑球瑜伽

　　瑜伽房情况：大房限制在20人以内，小房间10人

　　安索瑜珈

　　场地：2间课室，其中冥想室供一对一训练。

　　特色：腰肾保健、女性调理瑜伽

　　地址：恒福路95号

　　广州多元生活瑜伽馆

　　场地：共可容纳约50人

　　特色：循环瑜伽、塑绳瑜伽

　　郭健瑜伽培训中心

　　场地：3间课室，每个可容纳20人

　　特色：冥想舞蹈，力量、美颜瑜伽

　　地址：淘金路58号

　　怡然明天瑜伽馆

　　场地：3间课室

　　特色：经络瑜伽

　　地址：天润路金达苑67号首层

　　梵天瑜伽

　　场地：4间课室特色：少儿瑜伽、瑜伽舞蹈、冥想唱颂

　　地址：天润路太阳广场海逸阁142－144号6楼

　　亚洲瑜伽协会广州瑜伽导师培训学院

　　场地：6间课室特色：减压瑜伽

　　地址：广州奥林匹克花园

　　瑜伽行者

　　场地：可容纳20人

　　特色：健身球瑜伽、双人瑜伽、护脊保健

　　地址：滨江东路795号新珠江大酒店三楼会所

　　如何选择瑜伽场馆？

　　面对如此只多的瑜伽场馆，我们改如何选择呢？作为消费者，我们怎样才能有效的找到真正有益的练习场所呢？我们可以试试以下几招：

　　一、看教练

　　瑜伽同杂技舞蹈的主要区别就在于瑜伽的动作是完全符合运动医学的，而杂技舞蹈是为了美观不惜损害表演者健康的。所以把瑜伽混同为舞蹈杂技来教是从本质上错误的。对于教练而言我们一定要先问一下他们的专业知识，比如他们认为什么是瑜伽，比如什么样的动作是安全有效的。

　　二、看环境

　　练习瑜伽，环境十分重要，试想一下，当你专心练习的时候，不远处却传来劲歌热舞，或是有人向你推销美容产品，你还能专心练瑜伽吗？

　　另外观察一下瑜伽馆的瑜伽用品也是十分重要的，比如说瑜伽垫的厚度和干净程度，还有瑜伽场馆的通风程度也对练习者很重要。

　　三、看课程

　　有不少场馆为了吸引更多的学员，开设的课程五花八门，课程一多，同一门课一周只有一两节。瑜伽是一种可以天天练习的运动，试想一周才运动一两次，能有什么效果。

　　同时，初学者还要注意看适合自己课程的时间，与自己的空闲时间是否吻合。如果一家瑜伽馆适合你的课程每天都有，但是都在你的上班时间，对你来说也是没有意义的。

　　两外，瑜伽并不是只有体位练习，作为一家专业的瑜伽馆，应该还要教授呼吸，体位，洁净，原理，休息，冥想，收束，契合和饮食等全方位的瑜伽知识。这对于消费者来说有如商家是否可以提供真货一样重要。

　　编辑提示：

　　1、目前，不少瑜伽馆都有体验课程，建议消费者不妨货比三家，可以多体验几家瑜伽馆的课程，然后再选择适合自己的瑜伽馆。

　　2、另外，建议消费者在选择适合自己的瑜伽馆的同时，要选择离自己住所或是工作地方近的瑜伽馆，越近练习越方便。

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（责任编辑：滕芸）

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