肥胖对身体有哪些危害

中年肥胖对身体有哪些危害 中年肥胖对身体有很大的危害，主要表现为以下几点：第一，增加患糖尿病的机会，糖尿病与肥胖就有非常大的相关性，超过80%的二型糖尿病患者都与肥胖有关。第二，能够增加患心脑血管疾病的风险，任何人患心脑的疾病的几率都会随着年龄的增加而增加，血脂异常、血糖异常，这种情况都有可能会导致心脑血管疾病增加，而肥胖尤其容易导致高脂血症以及糖尿病。所以对于肥胖有很大的危害，一定要尽量的将体重控制在正常范围，平时生活当中一定要注意养成良好的生活习惯生活习惯，规律作息。另外不要喝酒，一定要戒烟。再就是避免使用精神异常的药物，另外一定要重视减肥，所以说要加强身体的锻炼，注意低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果。 苗莉 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

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