「孕妈必备的孕期四宝」吃这些生出健康宝宝！

孕期是很重要的，当初我有早产的征兆，医生跟我说：“孩子的斤数够了，但是孩子在肚子里1天抵外面10天，所以能多保几天就保几天！”

听了医生的话我老老实实在家躺着保胎，差不多躺了一个月，胯那里的皮肤都磨得薄薄的……不过我胜利了，直到足月才生产。

现在番茄有个最大的优点就是结实！身体很健康，一直被比我们大的宝宝叫姐姐，出去别人也都以为她三岁了，其实是一个不到两岁的小柿子！我觉得是和孕期有很大关系的，所以说孕期真的很重要。

分享一下我在孕期吃的四种保健品，真的不错，被我称为“孕期四宝”。

孕期时候拍摄的

一、爱乐维叶酸

「推荐理由：医生明确要求」

初期在医院做检查叶酸是中度风险，医生说：“我不管你现在用的什么叶酸，都要换成爱乐维，吃到生。”

当时我吃的什么忘记了，乖乖换了，也不知道为什么，咱也不敢问啊！

着急就在药店买的国产版，后来在网上看还有各种版本，医生特意强调让买叶酸含量0.8的！

二、swisse钙片

「推荐理由：效果好 」

「缺点：药粒太大！」

「口感：舔墙皮」

1.原因：据说孙俪推荐过，所以被称娘娘钙，看了很多测评觉得不错就买了。

2.弊端：收到后超级懵，太大一颗了，我得掰开才能吃，因为我平时吃胶囊都卡嗓子。

3.口感：舌头沾上一点药片感觉像舔了墙皮一样…现在已经习惯了，刚开始真是难以下咽。

4.效果：效果还是不错的，生完番茄家里也常备着这款钙片。

（现在家里还有，刚刚拍的）

三、德国铁元

「推荐理由：睡眠好，不疲劳」

「缺点：喝完牙会变黑！」

「口感：铁锈味」

1.原因：建围产手册时查了微量元素，我缺铁和钙。

我老公给我买了一口苏泊尔大铁锅，超级沉！怀孕时候我都不敢碰，我妈说手腕都要受不了了……而且孕期缺东西很难依靠食补补上来。我便买了德国铁元，是液体的。

2.口感：这个贴剂刚喝第一口感觉那味道像是舔锁头的味道……不知道你们有没有舔过，冬天还会沾上，别问我怎么知道的……满满铁锈味儿，后期居然越喝越好喝了！

3.弊端：喝完一定要刷牙！刷牙！刷牙！喝的时候也要用吸管喝，不然牙会变黑的，真的黑！

4.效果：为了防止变黑我后来买了铁片，效果真的没有液体的好。

喝完铁后睡眠变好了，身体也不那么疲劳了，感觉很不错，好像还有一点生发作用，毕竟气血充盈了，喝了一段时间铁补上来了，后期我就不缺铁了，但是我依然没有停，中后期需铁量比较大。

（家里常备，对了！要放冰箱噢！）

四、bioisland  DHA

1.原因：想防防孕傻～给宝宝补充大脑，这款是伊能静推荐过的。

2.弊端：买的时候比较犯难，没有官网，香港价格比澳洲贵，最后找的澳洲代购。

【孕期四宝】分享给大家了，附一份吃法：“早油晚钙”即早上吃爱乐维➕DHA，晚上吃钙片，铁早晚都要喝！

我本来是主张什么都不补的，做一个顺其自然又不矫情的孕妇，但是查出来缺了还是要及时补充的，大人宝宝都需要呀～

祝大家都能生出健康结实的宝宝！

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发布于2024.01.12 18:29 吉林 7838次阅读

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