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怀孕可以吃维生素b6吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 00:40

怀孕期间可以在医生的指导下吃维生素B6。

维生素B6是维生素类药物，在怀孕期间，由于胎儿逐渐发育，孕妇对营养物质的需求逐渐增加，可能会导致维生素B6缺乏，引起维生素B6缺乏症。维生素B6具有营养神经末梢的作用，能够缓解妊娠期呕吐症状，还可以促进红细胞的生成，有利于胎儿的生长发育。虽然维生素B6对胎儿的生长发育有益，但不应过量摄入，以免引起不适症状。建议孕妇在医生的指导下，根据自身情况服用维生素B6，以减少不良反应的发生。除了维生素B6，孕妇还可以在医生的指导下补充其他维生素B族，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6等。

孕妇在怀孕期间应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣、油腻、不易消化的食物。同时，孕妇要注意休息，避免过度劳累，适当运动，保持良好的心态，有利于胎儿的生长发育。