妊娠期糖尿病患者饮食注意事项

问

妊娠期糖尿病患者饮食注意事项

提问时间：2018-10-08 18:56

我之前就患有糖尿病，现在怀孕了，不能够服用药物，那么妊娠期的糖尿病饮食注意事项？

答医生回复

高清歌 副主任医师

三甲 上海市第六人民医院 内分泌科

妊娠糖尿病的治疗饮食方面控制重要。多选用粗粮，简单就好：蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。多吃膳食纤维：增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感，但千万不可无限量地吃水果。
增加主食中的蛋白质，炒菜时要用急火煮，少加水。多吃点醋：酸性物质有助降低饮食中的糖生成指数降低，可以在副食中加一点醋或柠檬，这调控血糖生成指数的方法。

回复时间：2018-10-08 19:32

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