禅育瑜伽：告别亚健康，享受瑜伽生活

　　“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。在工作强度大、亚健康状况日益多发的今天，瑜伽不失为一个强身健体的首选。随着合肥的城市发展，越来越多曾忽视运动的市民开始了解瑜伽，进而希望寻找合适的场馆学习瑜伽。而坐落于北城的禅育瑜伽，就是其中上佳的选择。

合肥禅育瑜伽培训有限公司负责人 李雪

　　走进禅育瑜伽，映入眼帘的文字温婉又不失活泼，正如我们对这里的负责人李雪的初印象。布置得柔软温馨的休息角，各种精巧的小摆件，略带弹性的地面，处处显示出瑜伽馆的用心。

　　从体弱多病到步行数十公里

　　最初选择学习瑜伽，李雪也是抱着试试看的心理。由于从小生活环境较为艰苦，体弱多病，她迫切希望能够寻找到一种方式来改善自己的身体状况。

　　在瑜伽之前，李雪学习的是武术，但是由于和学业无法兼顾只能放下。机缘巧合，她家附近开了一家上海迁来的瑜伽馆。这一尝试，就与瑜伽结缘至今，从未间断。瑜伽已经成为了李雪生活中不可或缺的一部分，“一天不练就浑身难受”。

禅育瑜伽训练场景

　　瑜伽彻底改善了李雪的体质，以前她经常头痛，被太阳光直射都可能晕倒，现在可以徒步从合肥火车站走到滨湖。她非常感谢瑜伽给她带来的健康的身体，也因此想把瑜伽这项运动带给更多的人。

　　从业多年，课程特色鲜明

　　2000年开始学习瑜伽，2003年开始执教，十多年的瑜伽教学经验，让李雪对瑜伽的理解更加深刻，瑜伽课程的开设种类也更加丰富。

　　在禅育瑜伽，希望工作之余缓解压力、调理身体的上班族，或者有减肥、肩颈脊柱康复需求的学员，都有针对性的课程可供选择，例如理疗课程、空中瑜伽课程、高温瑜伽课程、香薰减压课程等，每个月课表都会更新轮换。如果想当瑜伽教练，这里也有专门的培训课程。

　　禅育瑜伽教练团队目前有8-10人，至少拥有5年瑜伽教学经验，有几位已经拥有十多年的瑜伽教学经验，能够充分保障学员的瑜伽学习体验，丰富的课程种类，专业的瑜伽教练，让禅育瑜伽在合肥众多大大小小的瑜伽馆中脱颖而出。

场馆环境

　　注重学员体验，共享瑜伽生活

　　2016年9月，禅育瑜伽在北城开业，从地面材料到瑜伽器材、室内装饰的选择都颇为用心，整体环境充分考虑到了学员的体验感。在这里，学员可以全身心地放松，享受瑜伽给身体带来的改变，享受拥有瑜伽的健康生活。

　　“我们这里基本都是长期学员，没有来几次就不来的”，李雪说，“我们经常和学员交流，就像好朋友和亲人一样，非常熟悉，也比较重视学员的课后反馈。”她最大的追求，就是通过瑜伽让更多的人拥有健康的身体。看到学员们成功摆脱了亚健康的身体状态，李红芳心中满满的成就感。

　　结束语：与瑜伽相伴多年，李雪多了一份从容与坚持。而正是这份从容与坚持，帮助她在不到一年的时间里，将禅育瑜伽打理的井井有条。因为从事的是自己喜欢的事，李雪忙并快乐着，对瑜伽的未来也充满信心。我们期待在她的带领下，禅育瑜伽能够继续发展壮大，让更多的人告别亚健康，享受瑜伽生活。

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