环境适应疗法及其适应症

环境适应疗法是一种心理治疗方法，旨在帮助个体更好地适应和应对所处的环境，从而改善心理状态和生活质量。

其适应症包括：

1. 社交适应困难：例如社交恐惧症患者、人际交往能力较弱的个体，帮助他们适应社交环境，提高社交技能和自信。

2. 生活环境变化适应不良：如搬迁到新的城市、更换工作、经历家庭结构变化（如离婚、亲人离世）等，导致出现心理困扰的人群。

3. 特殊环境适应问题：如适应学校（新生入学适应不良）、监狱环境、康复环境（病后康复适应）等。

4. 职业环境适应障碍：对新的工作内容、工作压力、职场人际关系适应不良，产生焦虑、抑郁等情绪的人。

通过环境适应疗法，个体可以学习应对环境变化的策略和技巧，调整心态，增强心理韧性和适应能力。

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