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【减肥最佳月份是几月】

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 01:16

减肥最佳月份是几月

2020-04-06 18:31:23

减肥最佳月份是几月

张志华主任医师整形外科广州医科大学附属第一医院三甲

减肥最佳月份5月份和6月份，通过锻炼以后能够燃烧体内的脂肪，而且还需要控制好饮食，减肥效果会更加的明显。减肥是需要一个漫长过程的，如果想要达到快速减肥的目的，也可以到正规的整形医院通过抽脂手术的方法来改善，是通过负压吸引的原理，可以将体内堆积的脂肪抽出来，能够使身材变得更加的苗条。

2020-04-07 18:41:22

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

你好，很高兴为你解答，夏天出汗比较多，会对你有一定的帮助，通过有效的锻炼可以促进体内脂肪的消除，但是千万不要用药物或者类似的不正当的减肥方法来强迫减肥。推荐多做运动，多吃平衡膳食，每天锻炼1-2小时，多做有氧慢跑，多做仰卧起坐等，可以减掉肚子和腿，从而达到瘦身的效果，希望能帮到你，祝你身体健康，生活愉快，谢谢。

2020-04-04 19:23:34