纯干货：矫正体态，改善驼背高低肩

纯干货：矫正体态，改善驼背高低肩
你是否遇到过这些烦恼?
1️⃣穿衣服/内衣肩带会往一边倾滑
2️⃣不自觉驼背，脖子往前伸
3️⃣胸往两边外扩，伴随着下垂感
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以上都是一些不良体态带来的问题，高低肩、驼背、胸型平垂，这些不仅会让仪态变得不美观，而且对身体也有影响，所以一定要及时矫正!
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有问题的姐妹们快点跟练起来，每天简单几个动作，可以改善不良体态哦!~
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图2▶自测不良体态&危害
图3-4▶矫正体态动作:有助于改善肩颈和胸型问题
图5▶矫正注意事项:①正确坐姿②穿戴塑型的bra

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