治疗产后身痛

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

治疗产后身痛可以考虑营养支持治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸治疗等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.营养支持治疗
通过提供均衡饮食或补充维生素D、钙质等方式增强身体基础状况。充足营养有助于骨骼健康，预防骨质疏松，对缓解因缺钙引起的腰背酸痛有积极作用。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善病情。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物来改善不适症状。上述药物能降低肌张力，缓解肌肉紧张和痉挛状态，减轻由肌肉紧张引起的疼痛。
4.物理疗法
常见的物理治疗方法包括电刺激、超声波治疗、冷敷或温敷等，需依据个体差异制定个性化方案并持之以恒执行。这些方法通过促进血液循环、减少组织水肿及缓解肌肉紧张来缓解产后身痛。选择合适的时间和频率进行可提高效果安全性。
5.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺入，每次治疗时间约30分钟至60分钟不等。此法旨在调节气血流通、舒缓筋脉紧张，并可能有助于舒缓因气血不畅所致之背部酸疼等问题。
产后身体恢复期间，建议增加富含蛋白质的食物摄入量，如鸡蛋、牛奶等，以支持身体修复过程。同时，应避免过度劳累，保证充足的休息时间，以利于身体机能的恢复。

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