中学生心理健康与心理辅导.ppt

五、造成中学生心理问题的因素 ①单亲家庭 ②家庭教育方式的影响 ③家庭成员的不良影响 ④家庭经济条件的恶化 ⑤亲情关系不好 1.家庭因素 2.学校因素 3.社会因素 7.神经衰弱 其症状主要有：①精神疲乏，注意力难以集中，效率降低；②回忆及联想增多且控制不住，对声、光敏感的兴奋；③易烦恼、易激惹的情绪症状；④紧张性的疼痛；⑤入睡困难、多梦、易醒等睡眠障碍。 8.人格障碍 其特征是明显偏离正常，使患者形成一贯的反映个人生活风格和人际关系的异常行为模式。 9.进食障碍 进食障碍是一组 以进食行为异常为主的精神障碍。主要包括神经性的厌食，神经性的贪食及神经性的呕吐。应做到：合理饮食，平衡膳食，适当节食，这样有利于身心的健康。 10.睡眠障碍 指各种心理社会因素引起的非气质性的睡眠与觉醒障碍，包括有失眠症，嗜睡症和某些发作性的睡眠异常。有睡眠障碍的占正常人的15%-20%，偶尔失眠是正常的。 六、中学生心理健康的培养 1.树立共产主义世界观。 2.健康的身体。 3.正确对待环境刺激。 4.有规律的生活。 5.参加有益的集体活动。 6.防止与克服心理冲突。 7.保持稳定的情绪。 8.去掉不良的嗜好。 9.要有自知之明。 10.积极的休息。 六、中学生心理健康的培养 1.树立共产主义世界观。 2.健康的身体。 3.正确对待环境刺激。 4.有规律的生活。 5.参加有益的集体活动。 6.防止与克服心理冲突。 7.保持稳定的情绪。 8.去掉不良的嗜好。 9.要有自知之明。 10.积极的休息。 （二）.问的艺术。 1.问话要注意语言环境和气氛。 2.问话的语气腔调不能轻浮和夸张。 3.问话不能咄咄逼人，不要采取责备和命令 式的。 4.问话不能迁就和讨好对方。 （三）.面质技术： 1.言行不一。 2.理想与现实不一。 3.前后不一。 中学生心理健康与心理辅 导 一、中学生心理健康的内涵 与标准 3.良好的人际关系。与人为善，乐于与人交往，能理解他人。 一）心理健康的内涵： 1.良好的个性。情绪稳定、性格温和、意志坚定、感情丰富、乐观积极、心胸坦荡。 2.良好的处世能力。良好的自我控制力，能适应复杂的社会环境和事件。 1.智力发育正常。观察力、记忆力、思维力与操作能力全面发展，每一种基本能力相对发展平衡。 2.良好的情绪与情感。情绪是心理健康的核心，情绪好，学习不易疲劳，注意力集中，联想力强，记忆力越强，思维越活跃。 3.行为协调、反应适当，能正确对待现实并采取适当的适应方式，行为方式。 4.良好的人际关系。同家庭成员、老师、同学相处，都能悦纳。如果出现了孤独，疏离等情况，就有了心理不健康的迹象。 二）中学生心理健康的标准： 二、中学生心理发展的特点 二）有发展变化急剧向发展变化的缓慢过渡 1、智力发展迅速并达到相对成熟 2、出现了创造力的高峰 3、情感丰富、热烈而充满活力 4、需要动机发生了新的变化 5、自我意识迅速发展 6、行为强度增加、出现了新的行为 三、中学生何时需要心理辅导帮助 当遇到下列情况时，应指导中学生约见心理 辅导老师： 1. 在学校生活适应方面遇到困难 。. ? 2. 感到情绪低落，缺乏动力或长期受到困扰的。 3. 希望加深自我了解。 4. 感觉学习效果不理想。 5. 有意改善人际关系。 6. 希望增强自信，发挥潜能 。 7. 面对其他感到无法独立应对，需要寻求专业心理帮助的问题。 四、常见的中学生心理问题 1.焦虑 焦虑是一种内心紧张不安、预感到似乎将发生某种不利情况而又

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