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第二章 瘦身之旅 减肥,从自我接纳开始

来源:泰然健康网 时间:2024年12月03日 02:08

第二章 瘦身之旅 减肥,从自我接纳开始

2020-07-20 06:49:4524:03 421

接受和改变是我们人生的必修课,都不简单。更难的是如何区分两者的不同

接受不可改变的,需要放下自己的执拗和不甘,承认人生在世必会有的不圆满,承认任何人都会被辜负,被轻视,不再幼稚的幻想靠努力就能挽回一切

改变可以改变的,需要的是为自己负责的勇气,承认是自己的疏忽或懒惰造成了某些人生缺憾,承认是自己的不敢面对才使问题拖延至今
如果在这两点基础上谈减肥,就不仅仅是减轻体重,减出腰身这么表面的事情了,它是让我的人生发生改观的序曲

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