孕妇孕期常见的身体和心理变化有哪些

孕妇在孕期通常会经历身体和心理的一系列变化，包括生理反应、激素影响、情绪波动、睡眠问题、饮食习惯改变等。 1.生理反应：孕妇可能出现恶心、呕吐、尿频、乳房胀痛等症状，这是由于激素水平变化和胎儿发育对身体造成的影响。 2.激素影响：孕期体内雌激素、孕激素等激素水平大幅上升，可能导致皮肤色素沉着、毛发变化等。 3.情绪波动：孕妇容易感到焦虑、紧张、敏感，这与对胎儿健康的担忧、身体不适及生活变化有关。 4.睡眠问题：随着孕周增加，腹部增大，孕妇可能出现入睡困难、多梦易醒等睡眠问题。 5.饮食习惯改变：有的孕妇会出现食欲增加或减退，对某些食物产生偏好或厌恶。 总之，孕期的身体和心理变化是正常的，但如果变化过于剧烈或引起严重不适，应及时就医，以保障孕妇和胎儿的健康。

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