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广州私教式瑜伽老师专业培训班

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 02:57

课程详情

课程介绍

本课程采取分阶段教学的方式，主要学习瑜伽的历史与文化、瑜伽八支、呼吸法、哈他入门体式、瑜伽的健康与饮食、正位体式的细节讲解、运动解剖（肌动学）、瑜伽课程编排原则等专业内容，为行业培训优秀的瑜伽老师。

瑜伽老师（教练）指从事瑜伽运动项目的指导老师（教练）。瑜伽老师应该拥有国际权威瑜伽老师/教练资质认证机构颁发的证书并具有一定的授课经验。她们为瑜伽会所或者运动俱乐部的会员提供专业的瑜伽练习指导。瑜伽老师分为全职教练与兼职教练。内容又分上大课，小团课，和私教。不同课程要求老师的上课方式和上课内容都有所不同。

近几年随着健身意识的深入人心以及瑜伽的广泛传播，国内也掀起了学习瑜伽的热潮，练习瑜伽能够让人心态平和，身体放松。因此，瑜伽越来越受到追捧。
随着瑜伽热的兴起，国内瑜伽馆数量迅速扩张，同时还有众多健身俱乐部和美容机构纷纷开设瑜伽健身班。随着瑜伽事业的蓬勃发展，瑜伽老师显的尤为重要，迅速扩张的瑜伽市场势必出现严重的资源问题——瑜伽健身老师/教练短缺。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽老师已成为时尚男女共同追求的热门职业。根据统计数据显示，在瑜伽馆中参加练习的会员有90%没有瑜伽练习经验，大多数练习者都是新增会员，因此，瑜伽老师/教练的职业前景倍受瞩目。

未经系统培训过的已在职瑜伽老师；
想要一段与自己身心灵独处并蜕变的经历；
希望完善并提高自身瑜伽知识体系、教学方法的瑜伽老师；
期望成为合格的瑜伽教师的准瑜伽教师；
期望补充瑜伽理论知识、有序习练瑜伽的瑜伽爱好者；

阶段一

瑜伽基础快速入门

瑜伽的历史与文化

瑜伽的起源，瑜伽的发展阶段，瑜伽的流派

瑜伽八支

体适能（身体的力量与柔韧性）

关节活动与热身

瑜伽手印

唱诵、冥想

呼吸法

基础解剖

哈他入门体式

语言冥想

一点凝视

瑜伽的健康与饮食

安全练习瑜伽及注意事项

瑜伽老师的基本素养及礼仪

体式的精进提升

阶段二

正位体式的细节讲解

瑜伽的正位基础知识

辅助手法与调整

运动解剖（肌动学）

呼吸控制法

收束法

烛光冥想

瑜伽课程编排原则
（正位瑜伽、传统哈达会员课）

瑜伽教师证书

刘景礼老师

刘景礼老师

国家人力资源部瑜伽师资培训讲师、国家人力资源部瑜伽私教理疗师师资培训讲师、国家人力资源部瑜伽老师考试监考老师、国际通用全美瑜伽联盟RYT200高级瑜伽培训导师、国际通用全美瑜伽联盟RYT500高级瑜伽导师，03年开始学习瑜伽。
多年来，一直潜心跟随印度Vicky导师系统研修哈他瑜伽、台湾林正雄大师正位瑜伽及辅具、台湾小林老师的解剖与理疗。
进修阿斯汤伽、哈他正位及辅助用具私教课。学习瑜伽各个流派的精华。
2015年起，负责建立广州帽峰山我在瑜伽村的瑜伽师资培训体系；2016年起负责建立瑜伽私教师资培训体式系；2018年创办山谷瑜伽文化(广州)有限公司。
通过长期的自我习练及教学，研发一套适合各类人群的私教体系和辅助工具
擅长：瑜伽私教体系打造及瑜伽师资培训，爱好双人瑜伽。
对学生要求严格，立志为行业培养优秀的瑜伽老师。