备孕书籍排行榜前十名？备孕怀孕书籍排行榜前十名？

准备要小孩，有哪些有关怀孕准备以及育儿相关的好书推荐？

备孕阶段我个人建议主要阅读三大类书籍：健康饮食类、育儿百科类和母婴关系类。健康饮食类主要是教你如何通过饮食调理身体，使身体做好怀孕准备；育儿百科类可以是百科全书，也可以是喂养、睡眠等专题的书籍；母婴关系类可以是纯讲母婴的，也可以是泛心理学类。

以下是我的推荐，也是我自己看过并觉得有推荐价值的书。

健康饮食类

推荐范志红老师的书《范志红详解孕产妇饮食营养全书》。这本书中，范老师详细解答了从备孕、怀孕到坐月子、哺乳期的饮食问题，并提供了120道相关食谱。备孕期间看这一本就够了。

育儿百科类

《美国儿科学会育儿百科第六版》，是由全世界备受肯定的儿童健康权威医院美国儿科学会推出的，目前已更新到第六版，集合了当下比较先进的育儿理念，非常适合新手父母。

《婴幼儿睡眠全书》是由草根微博大v小土大橙子结合国外婴幼儿睡眠的研究成果，并汇集众多国内妈妈实践经验写成的关于婴幼儿睡眠的专题书籍。宝宝出生以后，除了吃奶，睡眠就是另一大问题。提前学习睡眠知识，可以帮助你在遇到宝宝睡眠问题时有相应的解决办法。

《西尔斯母乳喂养全书》可以说是母乳喂养的百科全书了，对于想要母乳喂养的新妈妈有很好的指导作用。但是这本书国内目前没有正式出版。

母婴关系类

有一句话说，这世上比较可怕的事情是，当父母不需要上岗证。的确，能否养育一个身心健康的宝宝，很大程度上要看妈妈自己是否身心健康。母子关系是这个世界上比较动人也比较纠结的关系，爱，但有时也伤害。如果我们深怕自己有问题而不自知，可以提前阅读母婴关系相关书籍，帮助我们了解宝宝也了解自己。

《魔法岁月0-6岁孩子的精神世界》，“了解0~6岁孩子在不同发展阶段的生理与心理变化”、“分析孩子的焦虑、排便、自控等问题背后的深层原因”、“放下对孩子的过度保护、避免与孩子发生激烈的战争”。——摘自当当网。养育孩子就是养育我们自己，在学习孩子的问题的过程中，我们其实也是在又一次审视自己的成长。

《伯克毕生发展心理学》实际上算是一本教材，这本书一方面系统阐述了发展心理学的各种理论和研究方法，又提供了很多真实事例，把生理学、身体发育和心理发展相关知识融为一体，阐述了个体在生命早期、婴儿期、学步期等时期的发展特点。内容非常适合新手爸妈阅读，尤其是可以对照自己宝宝的月龄进行阅读。

以上是我的推荐。

我是古度，健康生活践行者，以“随便”心态和笃定行动缓解育儿及一切成长焦虑的85前大龄新手妈妈。欢迎关注我的公众号“随便养娃”。

孕妇必看的书籍推荐

一般来说，看一些积极或育儿书籍。当您遇到这些方面的问题时，您将知道原因是什么，然后如何解决它们。只是去看一本儿童保育书，每天都能看到它。怀孕后，一般要注意前3个月和未来3个月，尽量避免性生活，另外不要举重物，生气，劳累等，注意前3个月补充叶酸，多注意休息，加强营养。还有要坚持定期去医院做产检，不用过于担心。一枚每周至少读一本新书的麻麻+一枚有囤书癖的老爸=备孕期间基本把数得上的相关书籍都读了个遍。在这里，诚意向正在备孕或者已经怀孕的准妈妈们推荐这三本：经典中的经典——《西尔斯怀孕百科》本书是美国比较畅销、比较受欢迎的育儿书，在国内也可以说是人手一册的必备读物。如果怀孕期间只推荐一本书的话，那么西尔斯的这本怀孕百科是必须要推荐的！本书可以说把从备孕到怀孕期间的所有环节都助孕括在内，从计划怀孕阶段的提高受孕机会的建议，到怀孕之后的逐月详解，内容丰富而详实。尤其是怀孕后的逐月详解，助孕括了宝宝的发育情况、妈妈可能会出现的感觉及反应、妈妈可能关心的事这三个部分，可以说，把妈妈们的所有困扰和疑问都给予了专业而详细的解答。这本书可以根据自己的孕期按月阅读，也可以当成一本百科全书，需要的时候翻看感兴趣的部分。准妈妈新技能get！——《协和专家带你做产检》怀孕之后紧接着就面临着大大小小的产检，准妈妈们又面临着新的挑战：每周、每月都应该做哪些检查？产检具体检什么？产检报告怎么看？各种密密麻麻的医学指标相信普通人看到都会一头雾水。而医生那么忙，通常不会详细向你一一解释，他们只会指出你哪些指标合格，给你做相关治疗或复查。因此，看懂产检报告，也是一项准妈妈们需要get的新技能！而这本《协和专家带你做产检》就很好的帮助你解决了这个难题，本书中将孕期所有产检项目都一一列举，并且将产检报告进行详细解读，让你明白产检单上那些“专业术语”都在说些什么，以及医生产检时没空告诉你的那些重要的知识。我在每次产检前和产检后都会仔细的研读一下这本书，做到心里有底，在怀孕过程中，真的有一两次医生忘记给我开相关的检查单，还是我提前做好功课提醒她的。《孙子兵法》不是说嘛：知己知彼，百战不殆！如何拥有一个天使宝宝？——《婴幼儿睡眠圣经》到了怀孕后期，对于载体里宝宝的担心逐渐减少了，但对于宝宝出生后的情况开始更多的关注起来，听闻了很多妈妈对于“高需求宝宝”束手无措的故事，于是便对宝宝出生后的头等大事——睡眠，有了更多的关注。这本《婴幼儿睡眠圣经》无疑是对婴幼儿睡眠解读的比较好的一本书。本书在所有指导婴幼儿睡眠的图书中排名第一，可以说非常详尽的描述了婴幼儿睡眠起居方面的经验。本书不仅给出了宝宝健康睡眠的处方，而且给出了常见的睡眠问题及解决办法。在第二部分，作者还针对不同年龄的宝宝给出了具体的习惯养成方案。可以说非常实用。事实上，宝宝的睡眠不仅会影响到孩子的生长发育，甚至影响孩子的性格。因此，如何培养婴儿的睡眠习惯，对养育宝宝是非常重要的一个环节。

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