减肥运动方法

美咯

减肥运动方法

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，34岁）我最近发现我大腿上肉特别多，导致穿裙子不好看，我想通过运动的方法来快速使大腿变瘦，减肥运动方法？

医生回答(1)

韩朝飞|主治医师烧伤整形外科 中南大学湘雅三医院三甲

病情分析：减肥运动方法可以使用跳绳、游泳、健美操等方法达到减肥的效果，或者是使用医美的方法减肥。运动减肥的时候，通常情况下每天要坚持运动半个小时到一个小时的时间才能够达到瘦身的效果。如果运动的量达不到，是看不到明显的瘦身作用。在瘦身的时候可以使用水动力抽脂的方式，就是利用专门的仪器将身体中的脂肪粉碎掉，然后利用水动力的原理将身体中的脂肪组织抽吸出来。

2022-04-07 17:30:14

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