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8个月宝宝辅食三文鱼怎么制作？

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 03:35

核心提示：有点育儿经验的宝妈们都晓得婴儿在出生4－6个月的时候就必须在饮食上增加辅食，这样您的孩子营养才会全面一点，不少妈妈们会在自己孩子8个月的时候给他们吃三文鱼，给大家推荐的是一道辅食叫做三文鱼什菜粥，营养价值极高。

有点育儿经验的宝妈们都晓得婴儿在出生4-6个月的时候就必须在饮食上增加辅食，这样您的孩子营养才会全面一点，不少妈妈们会在自己孩子8个月的时候给他们吃三文鱼，那么8个月宝宝辅食三文鱼怎么制作呢？接下来就请营养学专家教大家正确的做法。

今天给大家推荐的是8个月宝宝吃的一道辅食叫做三文鱼什菜粥，大家别小看这个粥，里面包含很多食材与粥一起煮，8个月的宝宝吃了三文鱼什菜粥之后能够对他们的肠胃进行很好的调理，而且制作的方法非常简单，非常适合8个月的宝宝当辅食吃。

8个月宝宝辅食三文鱼什菜粥准备食材：三文鱼，大米，白菜，香菇，玉米淀粉，柠檬，鸡蛋。

具体做法：

1、首先把大米清洗干净，放入电饭煲里面熬煮，就跟平时煮粥是一样的，如果想要熬制出来的粥比较粘稠的话可以先把米放在水里面浸泡半个小时，至于放米的量可以根据孩子喝粥的量决定，也可以多煮一点，大人也是可以吃的。

2、大米粥煮好之后需要在另外一个炒锅里面刷上一层植物油，将已经打散的蛋液放入锅里面，等到蛋液变成蛋皮后就可以出锅了，需要注意的蛋皮一定要是完整的，在煎的时候用小火，不然容易烧焦，口感就不好了。

3、将三文鱼清洗干净，将它们切成块状后剁碎备用，在切的时候需要注意一下不要把鱼刺放进去，万一宝宝被卡住就不好了。切碎后三文鱼放入柠檬汁里面搅拌均匀，腌制几分钟去除腥味。

4、最后把三文鱼、白菜、香菇、玉米淀粉这些放在一起炒熟，最后放入大米粥煮沸就可以给宝宝吃了。

看来8个月宝宝辅食三文鱼什菜粥制作的方法还是非常简单的，希望家长能够在自己孩子8个月大的时候弄这道三文鱼什菜粥给他们食用，营养价值还是相当高的，不过先给孩子少吃点，确定不过敏后继续给孩子食用。

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