6款宝宝辅食饼,营养美味轻松做
6款宝宝辅食饼,营养美味轻松做!
今天给大家分享几款适合宝宝的辅食饼做法,简单易做,营养丰富,荤素搭配,宝宝吃得开心,妈妈也省心!
1️⃣ 香芋紫薯饼
食材:山药100克,面粉15克,香芋80克,紫薯20克,黑芝麻
香芋和紫薯的搭配,口感绵软,营养丰富,宝宝吃了还想吃!
2️⃣ 西兰花土豆饼
食材:土豆200克,西兰花15克,胡萝卜20克,面粉15克
土豆和西兰花的结合,色彩鲜艳,口感丰富,宝宝吃得开心。
3️⃣ 洋葱牛肉饼
食材:牛肉100克,洋葱20克,淀粉10克,鸡蛋1个
牛肉和洋葱的搭配,香气扑鼻,营养丰富,宝宝吃了身体棒。
4️⃣ 山药猪肉饼
食材:猪肉100克,山药50克,蔬菜碎20克
山药和猪肉的组合,口感细腻,营养全面,宝宝吃了健康成长。
5️⃣ 莲藕鲜虾饼
食材:莲藕50克,虾仁100克,蔬菜碎20克,淀粉15克
莲藕和虾仁的搭配,口感鲜美,营养丰富,宝宝吃了聪明伶俐。
6️⃣ 红薯糯米饼
食材:红薯100克,糯米粉20克,黑芝麻
红薯和糯米的结合,口感软糯,香甜可口,宝宝吃了还想吃。
详细做法可以参考图2~图7。食材可以根据宝宝的口味进行替换,尽量选择几种不同颜色的食材,既好看又好吃。很多蔬菜不容易熟,可以先焯水再和其他食材混合一起煎。一岁以上的宝宝可以稍微加点盐,其他的调味料不用加。
快来试试这些美味的宝宝辅食饼吧!
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