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怀孕睡觉姿势怎么睡好

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 03:39

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈晓蓓主任医师

阳江市人民医院三级甲等产科

一般怀孕三个月后，建议采取左侧卧位的方法休息，因为子宫是右旋的，左侧卧位有利于子宫的血液循环。不过，也要结合个人的情况确定，比如采取左侧卧位的时候，身体不舒服。或者有一些阴部的压迫感，可能就不适合这种体位。可以左右交替卧位休息，不用一味的按照固定的某一种姿势。

2019-04-20 11:20

回答2

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张建国医师

家庭医生在线合作医院其他中医科

患者你好，在怀孕28周之前，除了不要俯卧位睡觉之外，其他怎样姿势睡觉都可以。但是在28周之后，子宫会出现轻度的右旋，这种情况下，在睡觉的时候最好是左侧卧位，目的是纠正右旋的子宫，使局部的血液循环不受阻碍，使胎儿宫内不致于乏氧。另外，也不会因为过度的右旋刺激导致子宫收缩，而引起先兆早产的可能。所以在孕晚期的时候，睡觉的姿势都是采取左侧卧位，有利于胎儿的发育，也有利于纠正子宫的右旋。在妊娠晚期的时候，除了睡觉姿势要正确，同样也要加强营养，并且建议定期产检。祝健康。

2019-04-19 15:02