减肥下来皮肤松弛怎么办

减肥下来皮肤松弛怎么办

2022-03-21 阅读：743 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

病情描述： 减肥下来皮肤松弛怎么办

精选回答：

张文娟 主任医师 北京大学人民医院 皮肤科 为改善皮肤松弛状况，可以多吃一些胡萝卜、西红柿、葡萄等食品，建议患者通过锻炼的方式来增加肌肉，恢复肌肤的弹性，如果患者是轻微的皮肤松弛，可以激光治疗紧致皮肤，若是非常严重的肥胖，可能轻微的会造成皮肤下垂，这个时候可以通过手术的方法进行修复。减肥后皮肤松弛，这是因为过度减肥使皮下脂肪过快流失，导致皮肤失去支持所致，而且其皮肤松弛的严重程度与原来的肥胖程度以及减肥的程度有关。因此，建议患者不易在短时间内过度减肥，否则会带来皮肤松弛等问题。

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出现了面部皮肤松弛，患者要注意面部的保湿，做好皮肤保湿后，皮肤也会相对呈现为年轻化的状态，在日常生活当中可以尽量适当的多使用保湿霜来促进保湿与修复，也可以外用具有保湿功效的药物，如多磺酸粘多糖乳膏、维生素E乳膏等。除此之外，在日常生活当中，患者也要尽量避免日晒，在治疗过程中，如药物治疗效果欠佳，也可选择激光手术的方法来进行治疗。如激光除皱术，在治疗期间患者要注意休息，避免劳累，同时要注意清淡饮食，尽量避免食用辛辣刺激性的食物。

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大腿皮肤松弛：一、个人体质，主要就是肌肉皮肤的紧张度较低，表现为皮肤等较为松散，这种情况主要就是加强锻炼，提高肌肉强度，减少皮下脂肪的含量，达到理想状态就会出现皮肤肌肉紧致，不会出现松散的情况。二、皮肤老化引起的皮肤松弛，这种情况是难以避免的，皮肤老化引起皮下组织充盈度降低，同时年龄的增加，肌肉强度随之降低，这种情况：1、加强自身的体质锻炼。2、保湿霜外用有帮助，还可以选择复合彩光等治疗。一定程度上可以改善，对于松弛较为严重的需要有创治疗，比如手术治疗，皮肤紧张术等，可以改善。

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维生素c可以保护皮肤不受紫外线的侵害，并且有助于人体胶原蛋白的形成，从而改善皮肤松弛的现象，维生素e可以直接改善皮肤的代谢水平。造成皮肤松弛的原因有很多，比如由于人体衰老进程，使得皮肤表面的胶原蛋白和弹力纤维蛋白逐渐减少，皮肤的细胞与细胞之间的支撑逐渐减弱，直接造成皮肤松垮。皮肤松弛可以选用维生素C、维生素E，或者多吃瓜果蔬菜，和富含胶原蛋白的食物。

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刚开始可能是毛孔比较突显，后期会慢慢的面部轮廓开始变得模糊，再往后就会出现这种松弛下垂，二十五六岁以后一般的皮肤血液循环开始慢慢的变慢。皮下脂肪层也开始变得比较松松弛，并且缺乏弹性，从而导致毛孔和毛孔之间张力会减小，使得毛孔会更加的彰显，即使是体重没有增加，也就是说并不存在变胖皮肤松弛的情况。从耳朵到下巴的这种面部线条，也开始变得松散，不再线条分明，颧骨上的皮肤也不再紧致和饱满，面部的最高点慢慢的往下游移，从而出现法令纹，也就是鼻唇沟，同时也可以出现双下巴等情况。

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全身皮肤松弛可能是先天性的或者是后天年龄段的因素导致皮肤塌陷，松弛的外观表现，所以出现这种情况没有必要太过于紧张。实际上，皮肤松弛主要有以下几个方面的因素：第一个就是因为先天发育，遗传的因素。第二就是因为年龄段出现的皮肤松弛。还有一个方面就是之前体质偏肥胖，忽然之间抽脂或者是通过其他方式将脂肪抽出，从而导致皮肤松弛，所以没有必要过于紧张担心。

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女性阴道松弛，最主要的原因就是生孩子的时候产程过长，胎头在阴道内时间过长，一般会引起阴道壁弹性较差，出现阴道松弛。其他没有什么别的原因会引起阴道松弛，因为阴道的皱襞都是有弹性的，只有第二产程生孩子产程过长的时候，胎头在阴道内压迫阴道时间过长才会这样。再有就是治疗，最好是手术方法，如果以后没有再生产的要求，或者不想经过阴道分娩，可以做阴道紧缩术，没有别的好办法来治疗阴道松弛。

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