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孕期睡眠不足对胎儿的三大影响

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 04:27

更新时间:2022-10-19

孕期是很长的所以对于孕妇来说是很辛苦的，在孕期孕妇身体激素增加情绪也会受到影响，有很多孕妇可能会出现失眠等状况，有的孕妇在孕晚期肚子很大睡觉是很难受的，所以会出现睡眠不足等状况，睡眠不足对胎儿是有影响的，下面主要说说三大影响有哪些。

孕妇孕妇睡觉不足对胎儿主要有三大影响，孕妇都要多了解，在平时要保证睡眠质量，三大影响都有：

1.孕妇睡觉不足对自身情绪会有影响，经常会感到情绪消极，很焦虑，经常这种情绪对胎儿的健康发育是很不好的，而且会影响到孕妇的身体抵抗力，加重不良情绪，对宝宝身体很不好，而且也可能会间接影响到宝宝的情绪，导致孩子情绪暴躁，经常感觉到不安，孕妇要多注意些。

2.孕期孕妇睡眠不足也可能影响到孕妇平时的生活，做事情不专心或者极度疲劳很容易受伤跌倒，对胎儿影响是很大的，严重的话还可能导致流产等状况，所以孕妇一定要多注意休息，保证睡眠。

3.孕期睡眠不足对胎儿的不良反应有很多，有很多孕妇可能会出现难产的状况，对自身和胎儿健康造成很大的影响，而且宝宝在出生后经常会哭闹，对孩子以后的成长发育是很不利的。

4.孕妇睡眠不足就要改善睡眠治疗，在平时可以进行有规律的运动，让孕妇更好的入睡，还要保持正确的睡姿，防止影响胎儿发育，睡眠环境也要多注意。

通过上述所说的我们知道孕期睡眠不足对胎儿的三大影响有哪些，这些孕妇都要多了解，防止影响到胎儿发育，孕妇睡眠不足对情绪影响很大，这样会间接影响到宝宝情绪，也会影响到孕妇生活不利于胎儿好好发育，而且还可能出现难产等状况，都要多了解。

审编医生

于荣妇产科综合主任医师医院：首都医科大学宣武医院

主治疾病：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊...详情>