宝宝辅食大全：28种美味菜泥果泥做法

宝宝辅食大全：28种美味菜泥果泥做法
宝宝到了6个月大，是时候开始添加辅食了。很多新手妈妈不知道该给宝宝吃什么，怎么做。别担心，今天我来分享一些简单又营养的宝宝辅食做法，妈妈们赶紧学起来吧！
高铁原味米糊
取适量含铁米粉，加入60ml温开水，搅拌均匀直到米粉变成细腻的糊状。这个米糊不仅营养丰富，还能帮助宝宝补充铁元素。
苹果泥
苹果去皮切块，可以直接用料理棒打成泥，也可以蒸熟后再打。苹果泥不仅美味，还能帮助宝宝消化。
香蕉泥
香蕉去皮切块，同样可以直接打成泥，或者蒸熟后再打。香蕉泥香甜可口，宝宝一定会喜欢。
雪梨泥
雪梨去皮切块，可以生打，也可以蒸熟后再打。雪梨泥清甜解渴，适合夏天给宝宝吃。
牛油果泥
牛油果切开去核，取出果肉用勺子挖出，或者直接用料理棒打成泥。牛油果泥富含不饱和脂肪酸，对宝宝大脑发育有好处。
土豆泥
土豆去皮洗净切小块，蒸熟后用料理棒打成泥。土豆泥软糯香甜，宝宝吃了还会想要。
紫薯泥
紫薯去皮洗净切块，蒸熟后打成泥。紫薯泥颜色漂亮，营养丰富，宝宝吃了对身体好。
紫甘蓝泥
紫甘蓝洗净煮熟切碎，打成泥。紫甘蓝泥颜色鲜艳，口感爽脆，宝宝会很喜欢。
红薯泥
红薯去皮切块蒸熟，打成泥。红薯泥香甜可口，富含膳食纤维，对宝宝消化系统有帮助。
冬瓜泥
冬瓜去皮洗净切块煮熟，用料理棒打成泥。冬瓜泥清爽解暑，适合夏天给宝宝吃。
山药泥
山药去皮洗净切块，蒸熟后打成泥。山药泥软糯香甜，对宝宝脾胃有好处。
南瓜泥
南瓜去皮洗净切块蒸熟，打成泥。南瓜泥香甜可口，富含维生素和矿物质。
西蓝花泥
西蓝花去根切小半，用淡盐水浸泡15分钟去残留农药，然后用清水多次冲洗，放入锅中焯熟后用料理棒打成泥。西蓝花泥颜色翠绿，口感爽脆，宝宝会很喜欢。
紫米糊
大米和紫米一起洗净浸泡1小时，用宝宝锅炖成粥，然后放置温度合适，用料理棒打成米糊即可喂食。紫米糊营养丰富，颜色漂亮。
青菜泥
小青菜洗净去根，用热水焯熟后打成泥。青菜泥颜色翠绿，口感爽脆，宝宝会很喜欢。
紫薯山药泥
紫薯和山药分别去皮洗净切块蒸熟后一起打成泥。紫薯山药泥软糯香甜，营养丰富。
香蕉苹果泥
香蕉泥和苹果泥混在一起搅拌均匀。香蕉苹果泥香甜可口，宝宝会很喜欢。
西蓝花土豆泥
土豆泥和西蓝花泥混在一起搅拌均匀。西蓝花土豆泥颜色翠绿，口感爽脆，宝宝会很喜欢。
胡萝卜南瓜泥
胡萝卜泥和南瓜泥混在一起搅拌均匀。胡萝卜南瓜泥香甜可口，富含维生素和矿物质。
牛油果雪梨泥
牛油果取出果肉，雪梨去皮切块最好煮熟，用料理棒打成泥。牛油果雪梨泥香甜可口，富含不饱和脂肪酸。
土豆红枣泥
土豆蒸熟，红枣煮熟去皮去核，然后两者一起打成泥。土豆红枣泥软糯香甜，对宝宝脾胃有好处。
土豆胡萝卜泥
土豆和胡萝卜蒸熟打成泥。土豆胡萝卜泥香甜可口，富含维生素和矿物质。
胡萝卜土豆泥
胡萝卜、土豆去皮切块蒸熟混在一起打成泥。胡萝卜土豆泥颜色鲜艳，口感爽脆，宝宝会很喜欢。
红薯山药泥
打好的红薯泥和山药泥混合一起拌匀即可。红薯山药泥香甜可口，对宝宝消化系统有帮助。
南瓜芹菜泥
南瓜去皮切块蒸熟，芹菜洗净煮熟，两者一起打成泥。南瓜芹菜泥颜色鲜艳，口感爽脆，宝宝会很喜欢。
南瓜紫薯泥
打好的南瓜泥和紫薯泥混在一起拌匀即可。南瓜紫薯泥香甜可口，营养丰富。
胡萝卜青菜泥
打好的胡萝卜泥和青菜泥混在一起拌匀。胡萝卜青菜泥颜色鲜艳，口感爽脆，宝宝会很喜欢。

这些辅食不仅营养丰富，而且制作简单，妈妈们赶紧动手试试吧！每个宝宝都有自己的口味，多尝试几种，找到宝宝最喜欢的口味哦！

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