人们认为，通过适当的饮食和生活方式选择，慢性病在很大程度上是可以预防的。做出某些改变，例如改善睡眠、定期进行体育锻炼和优化营养状况，可以帮助预防或控制多种慢性病。有效的综合医疗保健，一种预防医学的基本方法，包括各种生活方式的改变，例如使用膳食补充剂。
什么是膳食补充剂？
美国膳食补充剂健康和教育法案 (1994) 将膳食补充剂定义为：
包含一种或多种膳食成分（例如，氨基酸、维生素、矿物质、草药、其他植物成分）
被标记为膳食补充剂
口服（例如液体、胶囊、药丸或片剂形式）
补充个人饮食
在加拿大，膳食补充剂作为天然保健品 (NHP) 受到监管，被定义为旨在维持或恢复健康的物质。NHP 由天然存在的成分制成，例如植物、动物、海洋资源和微生物。NHP 有胶囊、片剂、酊剂、液滴、溶液、软膏和其他几种形式。
膳食补充剂的种类
膳食补充剂种类繁多，可以按多种方式分类，例如按其递送形式、成分来源或健康影响分类。营养素、草药和激素是一些主要类型的补充剂的例子。 请注意，在服用新的补充剂之前咨询综合保健医生非常重要，以确保它是安全的并推荐用于您的健康计划。
膳食补充剂质量保证
购买补品时，您可能想知道哪个品牌或产品是最佳选择。这个决定通常是个人的，应该考虑综合医生的建议。无论您选择哪种类型的补品，最好选择知名品牌的优质产品。 您如何确定补充剂是否优质？根据美国食品和药物管理局 (FDA) 的规定，优质产品“始终符合既定的特性、纯度、强度和成分规范，以及（限制）污染物，并在一定条件下制造、包装、贴标签和保存以防止掺假。” 从可信赖的来源购买补充剂有助于确保您使用的是安全、优质的产品。
膳食补充剂的用途是什么？
可能会根据个人需求出于各种原因推荐膳食补充剂，例如确保摄入足够的营养素、促进最佳健康和表现，或达到理想的健康结果。 虽然包含各种营养丰富食物的均衡饮食理想地提供了支持身体功能和健康所需的所有必需营养素，但有许多因素可能会影响个人营养状况和补充需求。
来自美国营养膳食补充剂品牌——SICOTA思康斯，正强势进入中国市场。SICOTA思康斯专注研制家庭高品质膳食营养品，追求安全与有效的统一，对每一位消费者负责，专注于为消费者提供安全、高品质的膳食营养补充剂，有效满足不同年龄阶段的人群需求，助力平衡身体所需养分，呵护全家身心健康。
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