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请大家推荐一下有效健康的减肥产品，希望是亲身感触！

来源：泰然健康网时间：2024年11月21日 22:36

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请大家推荐一下有效健康的减肥产品，希望是亲身感触！

8 次浏览2010.04.13 提问

最佳答案

2010.04.13 回答

选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，「瘦的健康」才是我们的理想！
再加上药物的辅助效果会好很多，我用的**纤琦瘦身**这个产品，效果非常好，没有任何副作用，而且停用了这么久，没有反弹。而且还是纯天然植物精华，在减肥的同时还能促进人体新陈代谢就很好，你也可以上淘宝上购几盒试试。

其他回答(4条回答)

匿名用户

2010.04.13 回答

减肥，其实不难，只要注意：

1.绝对不吃宵夜，少吃零食

2.叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物

3.少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量

4.减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)

5.米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少

6.食物之烹调,减少用油

7.请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，「瘦的健康」才是我们的理想！
再加上药物的辅助效果会好很多，我用的[燃'脂博'士减肥胶囊]也挺不错的！

推荐：[燃'脂博'士减肥胶囊]

2010.04.13 回答

建议不要吃减肥药减肥，减肥药都是大同小异，与其说减肥药，还不如说是泻药，没有什么具体有效的效果，反弹的还厉害，最好是多做运动，多锻炼，然后给您推荐一款非药物类产品，魔芋胶，魔芋的葡甘聚糖含量超过60%（干基），比花魔芋和其它种类的魔芋都高很多。
作为一种可溶性的膳食纤维，可在进入胃中的食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。
KM在饮水后可吸水膨胀（80-100倍），能抑制食欲，产生饱腹感，使进食量下降。
您在网上搜怀素堂魔芋胶试试就知道了
祝您早日成功
谢谢

2010.04.13 回答

减肥并不难的！
一个正确合理的健康减肥计划是很有必要的~！
方法正确，才能事半功倍~！
你喓记得不要不吃早餐，早餐吃一个鸡蛋，喝袋牛奶！或者是全麦面包（包子，馒头）+豆浆！
午餐喓丰盛，吃的饱饱的也可以！记得多吃蔬菜，水果，丰富的蛋白质食品！
晚餐喓清淡！不要太多吃得！
可以去健身房办个卡！每周去做做运动，出出汗！
睡觉之前呢，做做腹部和脂肪处的按摩，按20分中左右就好！
我人在加拿大，在网上看到国内一家卖经典百合胶囊的，本人买了三盒，朋友抢走两盒
剩下一盒服用完了，减肥计划+减肥药一个月一共减下了19斤，健康的...
不要用什么泻药啊之类的东西减肥！那样伤身体！本人深受其害。
主要保持好的心情，减肥并不难的！
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2010.04.13 回答

冬吃萝卜夏吃姜，再吃大蒜吃粗糠！