婴儿喂养指导

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什么是膳食指南
《中国居民膳食指南》(2019)是根据营养学原理,紧密结合我国居民膳食消费和营养状况的实际情况制定的,是指导广大居民实践平衡膳食,获得合理营养的科学文件。其目的是帮助我国居民合理选择食物,并进行适量的身体活动,以改善人们的营养和健康状况,减少或预防慢性疾病的发生,提高国民的健康素质。
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膳食指南发展
1968年瑞典第一部膳食目标
1977年美国膳食目标
1980年美国膳食指南
2019年美国第六版
澳大利亚、马来西亚、荷兰等
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中国膳食指南发展
1989年中国营养学会八条
2019年修订增加了特定人群膳食指南(七类人群)
2019年再次修订十条特定人群内容增加
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基本术语
婴儿:出生~12个月。
0~6月龄婴儿:从出生到满6月龄以前的婴儿。
6~12月龄婴儿(较大婴儿):满6月龄到满12月龄的婴儿。
幼儿:1周岁到满3周岁之前。
学龄前儿童:3周岁后至6~7岁入小学前。
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基本术语
初乳:妇女分娩后7天内所分泌的乳汁
呈淡黄色,质地粘稠,称之为初乳。
过渡乳:妇女分娩后8~14天分泌的乳汁。
成熟乳:妇女分娩大约2周后分泌的乳汁。
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基本术语
母乳喂养:生后6个月内完全以母乳满足婴儿的全部液体、能量和营养需要的喂养方式为纯母乳喂养,可能例外的是使用少量的营养素补充剂,如维生素D和维生素K;除母乳之外,仅给予水或其它非营养液体的喂养方式为基本纯母乳喂养。
部分母乳喂养或称为混合喂养:指母乳不足或不能按时喂养,在继续坚持用母乳喂养的同时,用母乳代用品喂养以补充母乳不足的喂养方式。
人工喂养:因各种原因不能用母乳喂养婴儿而采用牛、羊等动物乳或以牛乳、大豆为基料制备的其他代乳品喂养婴儿的喂养方式。
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0月6月龄婴儿喂养指南
纯母乳喂养
产后尽早开奶,初乳营养最好
尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D
给新生儿和1月6月龄婴儿及时补充适量维生素K
不能用纯母乳喂养时,宜首选婴儿配方食品喂养
定期监测生长发育状况
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纯母乳喂养
母乳是6月龄之内婴儿最理想的天然食品。
母乳所含的营养物质和各种营养素之间比例,免疫活性物质,非常适合于婴儿。
母乳喂养也有利于增进母子感情,悉心护理婴儿,并可促进母体的复原。
母乳喂养经济、安全又方便,不易发生过敏反应。
应按需喂奶,每天可以喂奶6~8次以上。

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