健康达人活动方案范文（通用15篇）

健康达人活动方案范文（通用15篇）

　　为确保活动高质量高水平开展，通常会被要求事先制定活动方案，活动方案是综合考量活动相关的因素后所制定的书面计划。活动方案要怎么制定呢？下面是小编精心整理的健康达人活动方案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　健康达人活动方案 1

　　一、活动主题：

　　“凝聚心感悟，欢乐户外游”

　　二、活动宗旨：

　　为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。

　　三、活动主体：

　　全体员工

　　四、活动地点：

　　xx景区

　　五、活动行程安排：

　　在不影响正常营业的.情况下，本次活动分两批次开展。

　　1、集合时间：第一批xx年xx月xx日上午8:30分第二批xx年xx月xx日上午8:30分

　　2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。

　　3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏

　　1)上午9:00到达目的地:拍集体照

　　2)上午9:30-11:30开展户外拓展游戏

　　3)上午11:30-下午14:30烧烤

　　4)下午14:30-15:30自由活动

　　5)16:00集合准时返程

　　六、活动经费预算：

　　1、车费：xx

　　2、景区门票：xx

　　3、烤炉费用：xx

　　4、烧烤食物：xx

　　5、互动游戏纪念品：xx

　　6、备用药物：

　　七、合计本次预算经费：

　　xx

　　八、活动工作人员安排：

　　策划员：xx

　　采购员：xx

　　道具、拍照：xx

　　物品保管：xx

　　户外活动游戏组织：xx

　　活动安全负责人：xx

　　九、注意事项

　　1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

　　2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

　　3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。

　　4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

　　5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。

　　6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。

　　健康达人活动方案 2

　　一、指导思想：

　　根据《幼儿园教育指导纲要》中：“幼儿园应为幼儿提供健康、丰富的生活和活动环境，满足他们多方面发展的需要，使他们在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验。”的精神和本学期园务计划，以幼儿发展为本的理念，突出幼儿发展的自主性和能动性，于10月15日——11月15日为体育月，在尊重幼儿个体差异的'基础上，培养幼儿对运动的兴趣，体验乐趣，提高幼儿动作的协调性、灵活性；并在运动中培养幼儿大胆、自信、勇敢合群的个性心理品质，为孩子们提供更广阔的活动空间、更充分的活动机会，切实提高幼儿身体素质。

　　二、活动主题：

　　“我运动，我健康，我快乐”

　　三、活动要求：

　　人人参与，天天运动，教师、幼儿、家长达成共识，积极参与锻炼，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的教育理念，以达到增强幼儿体质的目的。

　　四、活动准备

　　1、增设丰富的户外体育器械：皮球、高跷、平衡木、呼啦圈、脚踏车、软垫、绳子、沙包等。

　　2、倡议教师与家长共同为孩子自制丰富的户外体育器械。

　　五、内容安排.

　　(一)、技能锻炼

　　1、项目：

　　大班组(跳绳，拍球，骑车)；中班(拍球，踩高跷，骑车)；小班(踩高跷，滚球，走平衡木)：小小班(走平衡木，爬行)。

　　2、规则：

　　①、大班《跳绳》

　　a、单人跳：幼儿能连续跳10——15

　　b、双人跳：一人摇绳，两人同时跳5——8个。

　　②、大班《拍球》

　　a、原地拍球：幼儿能连续拍15下。

　　b、行走拍球：幼儿能边走边拍球5米。

　　③、中班《拍球》

　　a、幼儿原地拍球能连续拍5——8下。

　　b、2---3人互相抛接球。

　　④、中班《踩高跷》

　　幼儿能稳定的在操场上来回走。

　　⑤、小班、《平衡木》《滚球》

　　a、幼儿能大胆、勇敢走过平衡木，绕过障碍物。

　　b、幼儿能控制好球在跑道上滚而不出线。

　　⑥、小小班《走平衡木，爬行》

　　幼儿在老师的指导下大胆的走平衡木，能在老师指定的区域内协调快速爬行。

　　3、考核时间:11月14——20日

　　(二)、亲子运动会

　　1、各班选3个体育技能游戏和父母一起活动。

　　2、前期工作准备：通知家长，并组织家长、幼儿进行练习；后勤准备好活动器械、布置好场地。

　　3、活动时间:大班11月2日下午；中小班：11月3日下午；小小班11月4日下午；(雨天延期)。

　　4、评委：

　　大班：

　　中小班：

　　小小班：

　　统计：

　　六、考核、奖励

　　1、亲子运动会取小组第一名为优胜奖。

　　2、技能锻炼每个项目的前两为基本项，各班通过率应为95%。

　　健康达人活动方案 3

　　一、指导思想

　　以丰富职工文化生活、增强职工体质为着力点，引导广大职工开展形式多样的体育活动，推动医院文化健康发展，为实现医院工作更快更好发展做出新的贡献。

　　二、主题和原则

　　运动会的主题是：强体魄、增合力、促发展。

　　运动会的原则是：

　　（一）广泛参与原则：即比赛项目设置为员工喜闻乐见的体育项目，使广大员工都能有机会、有能力参加比赛，达到锻炼身体，增强体质的目的。

　　（二）增强团队意识原则：即严密组织，合理组队，凝聚人心，增强团队意识和集体荣誉感。

　　（三）增强对抗性原则：即通过在赛场上公平竞争，激励员工积极进取，团结拼搏的奋斗精神。

　　三、参加人员范围

　　医院各科室在职员工均可报名参加，严禁借用外院人员。

　　四、时间和地点

　　运动会原则上安排在20xx年5月中旬举行，地点在梅城中心小学。

　　五、竞赛项目

　　运动会竞赛项目设田径（男女4×100米接力赛跑道项目）、健康在身边、定点投篮、抬担架、套圈共5个大项。本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，除抬担架每代表队派3人参赛外，其余项目均需4人一组参赛，其中健康在身边要求男女混合组队参赛，每项比赛设一、二、三等奖各一名，每项比赛第一名至第八名依次按10、8、6、5、4、3、2、1计分，各比赛项目计分列入各代表队汇总，最后根据各代表队得分汇总情况分别给予表彰奖励。

　　六、筹备工作及安排

　　第一阶段：20xx年4月底为筹备和部署阶段。主要工作：健全组织，包括组委会领导机构和办事机构人员组成；制定实施方案；下发通知、规程、报名表；进行动员和部署。

　　第二阶段：20xx年5月上旬为综合性筹备阶段。主要工作：组织报项、报名，制发各竞赛规则，着手进行运动员资格审查；制定下发运动会各种奖项的评选办法和条件，确定裁判，编辑总秩序册和竞赛指南等。

　　第三阶段：20xx年5月中旬为比赛阶段。

　　七、组织机构及工作职责

　　（一）成立年健康运动会组委会

　　主任：

　　副主任：

　　委员：

　　（二）组委会工作组

　　1.综合协调组

　　组长：

　　成员：

　　主要职责：负责制定运动会的总体实施方案，拟定工作计划和活动总日程表；负责组委会的通知、记录等项工作；协助领导做好综合协调工作，负责协调运动会各组工作，汇总各组工作执行情况；协助召开协调会议等。

　　2.组织竞赛组

　　组长：

　　成员：

　　主要职责：负责运动会日程安排，制定场地、器材设置、配备方案；制发各单项规程；负责各参赛科室的报项、报名工作；负责协调、聘请及确定裁判长、裁判员工作；负责各项目竞赛的工作方案和成绩统计、核对及公布成绩；指导各项目赛事的组织实施。

　　3.新闻宣传组

　　组长：

　　成员：

　　主要职责：负责制定运动会总体宣传方案，各项竞赛活动解说及主持报道；准备《国歌》、《运动员进行曲》等音响资料；负责运动会的`摄像及宣传报道工作；负责起草开、闭幕式领导的讲话。

　　4.会务保障组

　　组长：

　　成员：

　　主要职责：负责调配运动会期间的场地安排（桌椅、器材、饮用水等）；安保工作；医疗急救准备工作。

　　5.资格、经费审查组

　　组长：

　　成员：

　　主要职责：负责报名参赛人员的资格审查工作；负责服装统计、奖励证书、奖品的选购；负责审核运动会各项费用支出预（决）算，并监督执行。

　　八、具体要求

　　（一）各科室要高度认识举办首届运动会的意义，认真组织干部带头参加，运动员要展现参赛科室最好的竞技水平、道德风尚和精神风貌。

　　（二）运动会要本着友谊第一、比赛第二的原则进行，既要赛出成绩、赛出水平，又要赛出风格，赛出和谐。要遵守赛场纪律，尊重裁判及对方运动员，服从组委会的安排。

　　健康达人活动方案 4

　　一、活动主题：

　　班级五莲山山一天游

　　二、活动目的：

　　经过一年多的相处，同学们关联已经基本融洽，但男生与女生之间，各寝室之间还是存在不一样程度的隔阂。为打破这种隔阂，增进班级团结，增加班级凝聚力、亲和力。战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手潜质和团队合作意识，丰富大家的课余生活，并开拓大家的视野，使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习带给平台。

　　三、活动时刻：

　　20xx年12月30号

　　四、活动地点：

　　日照五莲山

　　五、参与人员：

　　20xx年选修野外生存训练的全体学生出发前的一晚把租好的单车踩回学校，放到宿舍楼下寄存。第二天早上9:00左右从学校踩单车出发去五莲山(事前有班委已做好踩点工作)，大概9：45左右到达五莲山。到达后，同学们带好登山的必备用品，然后把自己的自开车上锁

　　六、活动注意事项：

　　1、团结友爱、互相帮忙。一起出去，就是个团体，要发扬团队精神，听从安排!

　　2、注意安全，听从班委们的'指挥

　　3、如不听从班委们的指挥，或者擅自冒险行动、离队，安全自负。

　　4、提倡团结协作和自助，个人的事情务必由自己完成。

　　七、活动费用：

　　1、大概每人40元左右(采用多退少补的原则)

　　2、租单车自费

　　健康达人活动方案 5

　　一、活动主题：

　　团结协作，提升能力。

　　二、活动目的：

　　通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使管培生更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘管培生的潜力，促进管培生间的交流与合作，提升管培生对工作的激情和活力。

　　三、主办单位：

　　集团公司

　　四、活动对象：

　　公司管培生

　　五、活动地点：

　　海边沙滩

　　六、活动时间：

　　待定

　　七、活动前准备工作：

　　宣传方式：会议通知各组长，组长下达活动精神

　　考察场地、准备道具

　　召开参加人员会议。

　　九、具体活动方案：

　　蜘蛛网

　　（1）游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。

　　（2）讨论问题：

　　你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析问题的？

　　每个人的任务是什么？

　　整个小组的运作是否有效？为什么？

　　你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？

　　哪些因素有助于安全成功地完成游戏？

　　雷池取物

　　（1）活动目的.：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，培养成员间的团结合作，使小组充满活力。

　　（2）讨论问题：例：

　　A、做完了这个游戏，大家感受如何？

　　B、游戏过程中遇到了什么问题？

　　C、如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？

　　信任背投

　　（1）活动目的

　　1、建立小组成员间的相互信任。

　　使成员挑战自己。

　　发扬团队精神，互相帮助。

　　（2）讨论问题：例：

　　A最初你们对游戏有何认识？

　　B参加游戏之后你们有何感受？

　　C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？

　　十、活动预算：

　　道具费用：150元

　　海边野炊费用：900元

　　交通费用：200元

　　共计：1250元

　　健康达人活动方案 6

　　一、活动背景

　　本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

　　二、活动目的

　　1、团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

　　2、营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

　　3、体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

　　4、增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

　　三、参加人员：

　　公司全体员工（约60名）

　　四、活动内容：

　　烽火丛林野战

　　以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：

　　增进学员的团队意识和团队凝聚力

　　将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中

　　课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

　　加强培训师与学员之间的互动性

　　让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的`循环

　　促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。

　　的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念

　　从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。

　　四、活动负责部门

　　xxxx

　　五、活动具体方案

　　（一）地点：

　　（二）时间：拟定20xx年xx月xx日—xx日（二日游）

　　（三）活动流程

　　1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启

　　2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神

　　3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情

　　4、分享训练心情和经验

　　六、拓展活动日程安排

　　xx基地

　　住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带

　　健康达人活动方案 7

　　一、活动主题：

　　遇见最美“伽”人·烟台芝罘万达广场户外瑜伽秀

　　二、活动时间：

　　10月5日15:30-16:00签到16:00-17:00瑜伽表演

　　三、活动地点：

　　烟台芝罘万达广场1号厅室外

　　四、参与人数：

　　100人

　　五、合作机构：

　　烟台健美健身协会、烟台市马拉松协会、纪明丽健身俱乐部

　　六、活动内容：

　　百人户外瑜伽秀+解锁高难度瑜伽

　　七、活动介绍：

　　瑜伽是一种深受女性朋友喜爱的运动，它将形体与冥想完美结合，对环节压力，提升健康具有积极的作用。xx网站联合烟台芝罘万达广场将于十一期间举办遇见最美“伽”人瑜伽秀活动。面向全市瑜伽爱好者招募100名女性参与，由烟台著名健美健身教练：纪明丽老师带领瑜伽爱好者进行百人同做瑜伽、高难度瑜伽表演。通过这种形式，呼吁大家在快时代，享受慢生活。尤其对于女性朋友要从在忙碌的生活中学会关爱自己，在舒缓的瑜伽中放松身心，愉悦自己。

　　八、活动流程：

　　15:30-16:00签到

　　16:00-16:30百人户外瑜伽秀

　　百人瑜伽秀：在老师带领下，舞台上由5名瑜伽老师组成导师团。所有瑜伽爱好者按照队形，整齐摆放好瑜伽垫。由导师团老师的'引领下所有瑜伽爱好者一同进行瑜伽表演。每个瑜伽动作持续1-2分钟，不断进行动作更换，让大家在嘈杂的环境中享受这突如其来的片刻安宁。

　　16:30-16:50高难度瑜伽展示

　　解锁高难度瑜伽：活动现场瑜伽爱好者们将组队完成高难度瑜伽动作展示，并且由专业老师对高难度瑜伽动作进行讲解。既吸引更多市民驻足观看，也向大家普及瑜伽知识。让人惊叹的高难度瑜伽动作更具话题炒作点，便于后期传播使用。

　　健康达人活动方案 8

　　活动目标：

　　1、幼儿掌握搓、团、压、捏的技巧。

　　2、锻炼幼儿小手的灵活性。

　　3、使幼儿喜欢参加泥工活动

　　活动准备

　　1、教师课前准备两盘水饺。

　　2、橡皮泥、小盘子若干。

　　活动过程

　　一、导入

　　1、“小朋友们，外面冷不冷啊？（幼儿说冷我们都穿上）

　　老师要告诉你们外面这么冷是因为冬爷爷来了。在冬爷爷来了之后我们要和冬爷爷一起过一个热闹节日，是什么节日呢？请小朋友猜猜。（鼓励幼儿根据自己的生活经验大胆的讲述）。幼儿大胆猜测。（小朋友说的都很棒）。我们要和冬爷爷一起过的节日就是春节。那你们知道我们过春节的时候都吃什么呢？看这是什么？教师从背后拿出准备好的饺子。

　　2、小朋友想不想在过年的时候自己亲自做饺子给爸爸妈妈吃呢？（幼儿回答：想）。好老师现在就交小朋友们怎么做饺子，但在做饺子前我们要先检查看看小朋友的小手干不干净呀？（哦，你们的小手都太脏了，让我们去洗洗吧）还有老师还要说一下我们做的饺子不是真水饺而是用橡皮泥做的饺子，所以我们能不能吃啊？（幼儿，不能）好，你们都很棒。还有我们在做饺子的过程中也不能用橡皮泥往别的'小朋友的鼻孔和耳朵里塞也不能往自己的里面塞。

　　二、制作过程

　　1、请小朋友拿一块自己喜欢的橡皮泥，然后跟老师做团团……拍拍……

　　咦！饺子皮做好了。

　　2、小朋友做好了饺子皮然后做什么呢？（幼儿，饺子馅）老师想问小朋友都吃过什么馅的饺子？（幼儿答）好，那你们就挑你们最喜欢的橡皮泥做饺子馅。

　　3、教师以一边讲解示范一边来回帮助孩子完成制作。

　　4、制作完成后，小朋友们做的饺子可真好呀！那我们抓紧时间把饺子给爸爸妈妈送去吧。（活动结束）。

　　健康达人活动方案 9

　　一、活动时间：

　　(暂定每天上午)

　　二、活动地点与人数：

　　xx

　　三、活动目的：

　　为了丰富学生的暑期生活，增强体质，挖掘自信潜力，磨练意志能力，提高学生的综合素质。使同学们过个有意义的暑假，愉快的暑假，有收获的暑假。

　　四、活动形式：

　　以自愿报名和原训练班为主要活动形式为主。设立(男女篮球班、男子足球班、男女乒乓球班、女子艺术体操班、田径班)

　　五、活动内容：

　　男女篮球队：熟悉球性的基本功练习、双手胸前传球、原地单手肩上投篮、行进间低手投篮、原地高运球和原地低运球等。

　　男子足球队：熟悉球性的基本功练习、脚背正面运球、脚背内侧运球、脚内侧踢球、脚背正面踢球和脚背内侧踢球等。

　　男女乒乓球队：熟悉球性的基本功练习、握拍法、准备姿势、步法、正手位攻球等。女子艺术体操队：基本功练习、球操的基本技术和带操的'基本技术。

　　田径队：辅助性练习(如小步跑、车轮跑、后蹬跑等)、跑的基本技术(如：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑)、背越式跳高技术等。

　　六、参加人员：

　　xx

　　七、指导老师：

　　全体体育老师。

　　八、活动要求与注意事项：

　　1、各学生要听从指挥，服从安排，准时到学校集合。

　　2、以各培训班为单位组织活动，指导老师密切配合。

　　3、组织好学生，确保学生活动中的安全。

　　4、指导老师要做好学生的防暑工作;由于暑期天气酷热，建议学生自备饮用水和多带衣服以备替换。

　　5、参与该活动的所有学生遇到情况要及时向指导老师汇报，不得在中途私自离队。

　　6、建议学生不要带贵重物品，注意财务安全。

　　7、指导老师要与学生家长做好沟通，做好学生的接送工作。

　　健康达人活动方案 10

　　一、活动目标：

　　1、学会观察、发现实物的特征，并能根据实物的一个共同特征进行分类。

　　2、用游戏的方法培养幼儿学习数学的兴趣，体验分类活动带来的快乐。

　　二、活动准备：

　　1、4种水果（苹果、梨子、猕猴桃和橘子），4种零食（糖果类、牛奶类、饼干类水果冻类）。

　　2、大筐2个，托盘8个，贴有标志的托盘20个。

　　3、鼓一个。

　　三、活动过程：

　　一、以谈话的方式导入，引起幼儿对活动的兴趣。

　　老师：“秋天是个美丽的季节，陈老师今天买了很多的东西要带你们去秋游，开心吗？”

　　老师：“现在陈老师请你们排成两队，男孩子一队、女孩子一队我们到大教室里先把去秋游的东西准备起来。”

　　二、按照水果的名称进行第一次分类。

　　1、出示水果让幼儿认识。

　　教师将自己水果拿出来让幼儿认识。

　　老师：“陈老师买来了很多的东西，你们看看这些是什么？”（幼儿自由讨论）

　　老师：“那你们喜欢什么水果，你来说说？”（请个别幼儿回答）

　　2、给水果分类。

　　老师：“我们现在和这些水果宝宝来做个好玩的游戏，请一个小朋友上来把这些水果宝宝分一分，苹果跟苹果放在一起，橘子和橘子放在一起……”（请个别幼儿上来操作）

　　幼儿操作完后问：“你是怎么分的？”（苹果和苹果放在一起、橘子和橘子放在一起……）

　　小结：刚才他这样分水果是根据水果的名称不同来分的。

　　三、根据零食的一个共同特征进行第二次分类。

　　1、出示零食

　　教师一一出示零食让幼儿认识。

　　老师：“除了这些水果外，陈老师还买来了很多的小零食，我们一起来看看。”（幼儿自由讨论）

　　老师：“好多好吃的零食，你们喜欢吗，你最喜欢吃那种零食？”（请个别幼儿回答）

　　2、个别幼儿给零食分类

　　老师：“我们要跟这么多的零食玩游戏啦，谁来把这些零食分分家，好朋友和好朋友在一起。”

　　幼儿操作完后问大家：“你们说一说他是怎么分这些零食宝宝的？”（个别幼儿回答）然后问分的那个幼儿：“现在你告诉大家你是根据这些零食的什么特征来分的。”

　　小结：他们把QQ糖跟棒棒糖在一起，纯奶和酸奶在一起……，是根据零食的种类来分的。

　　四、幼儿集体操作，第三次分类

　　1、教师讲解操作的方法。

　　老师：“这里还有很多的零食和水果要和大家来做游戏，请你们一起合作帮它们分分家。现在请四个好朋友一组，我在每一组的中间放了一大筐的`水果和零食，在旁边放了几个小筐，请你们把它们分分家。

　　2、教师讲解示范操作方法。

　　幼儿集体操作，教师巡回指导。

　　3、检验

　　老师：“现在我们一起来看一看，说一说。”分别请两组的幼儿上来跟大家一起检验。

　　五、游戏《找朋友》

　　1、教师讲解游戏玩法，老师：“这里有好多的水果宝宝和零食宝宝跟你们做朋友。”

　　帮个别幼儿带上胸饰问：“你现在是什么宝宝了啊？”（我是苹果宝宝）

　　老师：“对了，你说的真好，现在你们带上什么胸饰就是什么宝宝了。我现在请两个小朋友上来给这些宝宝分一分，鼓声开始的时候，我们就去把一样的朋友拉在一起，鼓声一停的时候看谁又快又对。”

　　2、幼儿游戏一次，教师或幼儿去检验。

　　3、游戏数次后结束，幼儿回教室。

　　老师：“我们玩的真开心，接下来还有更高兴的事情，我们回教室检查完3组的实物后，装好后就可以去秋游了哦！跟老师们说再见吧。”幼儿离开活动室。

　　健康达人活动方案 11

　　一、活动名称：

　　凝聚和谐团队、踏春郊游活动

　　二、活动目的：

　　在繁忙的工作之余，为了能让员工释放出工作中的压力、生活中的疲劳，公司决定组织员工拓展活动--郊游。此次活动的.目的是丰富员工的业余文化生活，促进同事之间的沟通与交流，使大家体会到团队的活力和凝聚力。

　　三、活动时间及地点：

　　待定

　　四、活动对象：

　　君尚物业全体员工

　　五、活动形式：

　　郊游，踏青，户外徒步，烧烤，摄影，游戏

　　六、活动准备：

　　（1）集合时间：待定

　　（2）集合地点：公司一楼

　　（3）车辆安排:办公室负责，在踏春郊游活动前期提供参加活动的人员车辆安排及人员安排

　　（4）所需物品：公司横幅、相机、烧烤材料、餐具、饮用水、桌布等

　　（5）烧烤场地安排：人事部负责联系好场地确保正常使用

　　七、活动内容：

　　（一）人员编制：以抽签方式决定队员选择，每15人为一小队，共10个队伍。

　　（二）活动流程：

　　1、7：00-7点30---指定地点集合、点名，安排车辆出发至目的地

　　2、9：00—11：00—自由浏览景点

　　3、11：00—13：00—至指定烧烤区域进行烧烤，后勤人员需将物品准备齐全，期间可以自由活动，看风景、摄影等

　　4、13：30-17：00—进行拓展活动，活跃集体气氛，增加大家感情，促进全体员工协作性，增强团队凝聚力

　　5、17：00以后---离开景区，参加踏春活动的同事整理东西，保持环境的清洁，返回市区指定地点用餐，结束一天行程。

　　八、注意事项：

　　1、全体员工着装轻便或者运动服、运动鞋，注意防晒

　　2、注意保管好自己的贵重物品

　　3、在活动中注意安全，最好不要单独行动，如有特殊情况告知同伴

　　4、天干气燥，注意用火

　　5、活动结束后请各自收拾好垃圾，注意环境的清洁

　　健康达人活动方案 12

　　一、活动设计的背景

　　新学期伊始，老孩子升班，新生入园，幼儿园随即进入较为忙碌的时刻，教师身心较为疲惫。与此同时，新的教师团队刚刚稳定，团队成员处于磨合期。教师节来临，教师对节日有“放松身心”、“收获尊重与感动”的心理期待。

　　二、活动目的

　　a.放松身心，体验大家一起游戏的快乐。

　　b.增进团队成员之间的相互了解，提高团队凝聚力。

　　三、活动介绍

　　户外拓展培训，把受训人员带回到大自然中，通过专门设计的具有针对性和富有挑战性的课程，利用种种典型场景和活动方式，让团队和个人经历一系列考验，磨练克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团结合作的团队意识，通过学员亲身体验、感悟、加以培训师的引导、提炼，达到心理训练、人格训练、管理训练的培训目的，拓展训练，作为老师、平时在课堂上教书育人，用授课的方式在指导学生。

　　而在拓展训练中、却能体验团队协作、团队配合、在欢乐的活动中感悟课堂上感悟不到的东西。也许只是一瞬间的感动、也许只是一瞬间的感恩、有时只是一瞬间的体会，却能深深的铭记在心中。

　　也许体验式培训的一些活动还能运用到我们平时的授课中。如：CS野战，安全的激光对抗游戏，模拟战场的紧张刺激，模拟军人的军旅生活。穿上军装、戴上头盔、画上迷彩油、拿起武器、在战场上叱咤风云。10米高空行走，只有相信同伴，才能迈出“高空一小步，人生一大步”等项目。

　　四、活动组织

　　总指挥xx、副总指挥xx、联络员xx

　　活动时间：20xx年xx月xx日(星期六)

　　活动地点：xx

　　参与人员：全体工会成员(除公、私事请假外。)

　　全程的摄影、报道

　　五、活动方案

　　1、活动准备

　　1)要求全体参与人员着休闲装、运动鞋。

　　2)准备游戏所需道具。(队旗两面;“灰太狼”“喜洋洋”“兔八哥”队名打印出来贴在即时贴上，9个字分开;硬心型卡6张，35——50的大型拼图两套，奖品若干，幸运礼包两个，里面写着“请你大喊：我受伤了，没法走路，谁来帮帮我?”)

　　3)提前踏察活动场地，最好是远离幼儿园情境的，当地有山、有空场地的休闲旅游区，方便教师们在拉练之后还可以自由活动。

　　4)工作人员安排：总策划，总指挥：xx、第一现场，第三现场负责人：xx、第二现场负责人：xx、现场布置：xx、主持人：xx

　　通知所有教职员工，后勤职工自愿参加，教师必须参加。中午午餐安排：园长负责各类奖品。

　　2、活动流程：

　　1)上午9:00准时在xx山脚下集合

　　2)主持人带领大家开展热身游戏，目的在于活动教师的四肢，为拉练做好准备。

　　3)园长宣布活动开始，介绍此次拓展活动的安排：此次活动的主题是：体验行进中的美好。我们将分2个队伍进行拉练比赛。比赛全程为5公里。我会在路上设置3个障碍。每个团队的全体成员完成障碍后，才能继续前进。最后，哪个团队最先到达目的地，哪个团队获胜。好，现在发给每个队一面队旗，大家出发!(教练注意记录好时间)

　　4)主持人：“1,2”报数，分成两组，选出队长，排好顺序，准备出发前，没人讲一个笑话，团队笑过后，方可以出发，最后一人给主持人讲。

　　5)到达第一现场。(负责人：xx)游戏《森林寻宝》，找齐队名，知道“我是谁”①场地：一片树林。②道具：xx提前把两个队的名字(灰太狼队、喜羊羊队，兔八哥队，逐字分开藏起来，藏到树枝树叶之间或石头缝理。③游戏规则：最先到达指定的场地的队伍获得优先寻宝权，第二组等待。第一组可以决定用哪一个名字做队名。等两组都找齐队名之后，将名字贴在自己的'队旗上，继续前进。

　　6)到达第二现场(负责人：xx)游戏《爱心传递》①场地：开阔的场地②道具：心形卡片3张③游戏规则：小队排成一列，列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张心形卡传给下一个，下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着心形卡传给再下一个，一直到列尾。如果中间掉了，需要从列首者重新来过。传完规定的3张卡片之后，继续前进。

　　7)当第一组完成时，主持人接着随机给第一组任一成员一份幸运礼包，让指定成员拆开，并作出呼喊状，寻求同伴帮助。(看看同伴的应变能力和团队协作能力)当第二组完成时，主持人如法炮制……

　　8)到达第三场地(负责人：xx)游戏《拼图》①场地：一个石桌或空地上铺一张大报纸。②道具：35-50片的拼图一张。③游戏规则：提前将拼图打散，要求小队全体队员参与，排好之后继续前进。

　　9)到达指定终点。园长给获胜的团队颁奖。(建议奖品：香皂、洗发水等小件的生活用品)给另一团队发鼓励奖(建议奖品：小件的毛绒玩具)

　　10)小队内部进行讨论，分享体验，总结胜利或失败的经验。

　　11)全园全体教师分享心得，主持人点评。

　　12)园长作为观察员进行点评。结束拉练。

　　3、自由活动。

　　教师可以自由开展活动，游览风景四，教师集合，聚餐时间：11:00由队长负责点名，整队。上车。

　　五、注意事项

　　A:拓展训练活动以三个平行班级为单位，其中组长为队长，后勤、行政分配入各组中，原则上要求人人参与。

　　B:各人最好穿运动服、运动鞋;

　　C:各人自备湿纸巾、或毛巾

　　D:各人必须注意运动和活动的安全;

　　E:保健室准备好室外活动的常用药品。

　　F：由于本次活动为休闲拓展训练活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带其他物品，以免丢失和影响您的拓展训练效果(丢失自负)

　　G：如果带孩子，根据活动的特点，十岁以上的孩子才能允许进入活动场地，费用家长自理。

　　健康达人活动方案 13

　　活动目的：

　　为了促进员工之间的`合作能力，提高团队合作性，提高工作效率。

　　活动时间：

　　20xx年4月7日8：10—22：30；

　　活动地点：

　　深圳民族文化村及锦锈中华；

　　活动人员：

　　所有报名员工、员工家属

　　活动注意事项：

　　1、所有员工应听从本次活动负责人的统一安排，按照行程进行活动，否则一切后果自负。

　　2、泼水用盆由公司统一购买，由员工到泼水现场向公司行政领取；

　　3、水由公司负责发放，3瓶/人（600ml/瓶），上车后由车辆负责人负责一次性发放；

　　4、中餐及晚餐由员工自行解决，丰俭由人；

　　5、龙舟活动安排：

　　6、各员工应按规定的车辆乘坐，上车后，应签到。

　　7、各部门/班组的负责人应负责本部门/班组人员的安全。

　　8、入园时，各员工应依次进入，带亲属的应与其一同进入，车间主管应协助厂办在闸口清点人数

　　活动行程：

　　1、7：50—8：10公司门口集合、点名、出发；

　　2、9：30—10：00集队、从锦锈中华闸口列队入园；

　　3、10：00—13：00自由活动，自由午餐；

　　4、13：00—14：30在民族文化村翠湖码头集合，参加龙舟赛；

　　5、15：00—15：30在海边广场观看大型马战实景表演《一代天娇》；

　　6、15：30—16：30在傣族村赛观看“泼水节”专场演出，参与泼水狂欢；

　　7、17：00—17：50在中心广场观看大型民族服饰舞蹈诗——《东方霓裳》；

　　8、18：00—19：20自由晚餐；

　　9、19：30—20：30凤凰广场观看晚会《龙凤舞中华》

　　10、20：40—21：00民族文化村门口集合，返程。

　　健康达人活动方案 14

　　在户外清新的环境下，让孩子们享受美好的自然风光，促进身心健康发展，让家长在工作忙碌之余陪陪孩子，与孩子共同分享活动的乐趣，增进亲子情。我校特开展户外亲子活动。

　　一、活动时间

　　20xx年xx月xx日下午。

　　二、活动地点

　　xx湾。

　　三、参加人员

　　全园师生、幼儿家长、幼儿园全体教师。

　　四、活动

　　(一)材料准备

　　1、公共汽车xx辆。

　　2、横幅xx张、彩旗xx面、大喇叭、哨子、照相机xx个、礼品。

　　3、积分牌两张;积分卡各xx张;红、蓝队标志牌各xx张(全体教师集中制作)。

　　4、班主任打印本班级幼儿名单，出发前和回来时都要进行点名。

　　(二)活动前需向家长沟通的事项

　　1、本次活动属全园性集体活动，希望各班幼儿家长都能按时参加，如有特殊情况，需提前告知本班老师。

　　2、为了使孩子能够更好地欣赏路边的`风景，各班老师建议有车的家长自驾车到目的地，并在本周前做好统计上报园长处，以便园内做好车辆安排。

　　3、各班提前印发家长活动须知，要求每位家长认真阅读并自觉配合。

　　4、各班老师提起与家长沟通好活动当天的乘车安排，提醒家长务必准时到园集中出发，不参加活动的幼儿家长需提前来园接幼儿，做好幼儿的离园交接工作。

　　5、活动结束，主持人组织“环保小卫士”活动，清理活动现场垃圾。

　　6、集中点名、拍照、返园。

　　健康达人活动方案 15

　　一、活动背景与目标

　　在当前社会，健康已经成为人们关注的焦点。为了提升大众的健康意识，倡导健康生活方式，我们特别策划了“健康达人”活动。本次活动旨在通过一系列丰富多彩的活动，让参与者了解健康知识，掌握健康技能，形成健康的生活习惯，从而提高全民健康水平。

　　二、活动主题

　　健康生活，快乐人生

　　三、活动时间

　　20XX年XX月XX日至20XX年XX月XX日

　　四、活动对象

　　社区居民、企事业单位员工、学校师生等广大社会群体

　　五、活动内容

　　健康知识讲座：邀请专业医生、营养师等专家，开展健康知识讲座，涵盖疾病预防、营养饮食、运动健身等方面，为参与者提供科学、实用的健康指导。

　　健康生活体验：组织瑜伽、户外健身、有氧运动等体验活动，让参与者亲身感受健康生活的乐趣，激发他们参与健康生活的热情。

　　健康达人挑战赛：设立健康饮食、运动健身、心理健康等多个挑战项目，鼓励参与者积极参与，通过挑战提升自我健康水平，争夺“健康达人”称号。

　　健康知识竞赛：举办健康知识竞赛，设置有趣的问题，让参与者在轻松愉快的'氛围中学习健康知识，增强学习的趣味性。

　　健康展览：展示健康产品、健康食品、健康咨询机构等，为参与者提供丰富的健康资源，方便他们获取健康信息和服务。

　　六、活动宣传与推广

　　利用社交媒体、微信公众号、官方网站等渠道，发布活动信息，吸引更多人关注和参与。

　　制作宣传海报、传单等宣传材料，在社区、学校、企事业单位等公共场所进行张贴和发放。

　　邀请媒体对活动进行报道，提高活动的知名度和影响力。

　　七、活动组织与执行

　　成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织、执行和评估等工作。

　　制定详细的活动计划，明确各项活动的具体安排和时间节点。

　　招募志愿者，协助活动筹备和执行工作，确保活动的顺利进行。

　　活动期间，设立咨询台，为参与者提供咨询和服务，解答他们在健康方面的疑问。

　　八、活动效果评估与总结

　　在活动结束后，对活动效果进行评估，收集参与者的反馈意见，分析活动的优点和不足。

　　根据评估结果，对活动进行总结，提出改进措施和建议，为下一次活动做好准备。

　　九、活动意义

　　通过本次“健康达人”活动，我们希望能够提高大众的健康意识，传播正确的健康知识，引导人们形成健康的生活习惯。同时，通过活动的互动性和趣味性，激发大众对健康生活的向往和追求，让更多的人加入到健康生活的行列中来。我们相信，在大家的共同努力下，我们一定能够创造出一个更加健康、更加美好的未来！

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