中醫健康管理

　　現代人的生活是在不斷變化的。飲食結構變了，生活方式變了，疾病種類、人的體質等也會隨之而改變。人們已經注意到這樣一個現象：現代社會由生活方式所引起的疾病和亞健康狀態呈上升趨勢。因此，醫學模式也逐步在從以治療為主走向以預防為主導，運用健康管理的科學理念，結合中醫傳統養生方法的方向轉化。一些新的療法，比如花香療法，音樂療法，運動療法，藥浴療法等越來越受到大眾的青睞。

　　作為一名與醫療保健有關的從業人員，需要了解這一新的動態，並制訂相應的措施以適應在現代醫學轉型中的變化。這對於針對亞健康人群進行養生保健指導以及促進慢性病患者的康復，有非常重要的意義。「現代人」生活在科技飛速發展的今天，更需要以科學、先進的健康管理知識，有效的養生方法強身益壽，以適應快節奏的都市生活和工作。

　　揚中、西醫之長的醫學新領域

　　無論是中醫還是西醫，都有各自的長處（優勢），尊重科學，相信科學，中西並用才是正確的態度。前不久，有一位中醫師給我講了他最近的一次經歷。一天，他在門診給病人看病，忽然感覺心前區憋悶。作為一位經驗豐富的醫生，他首先選擇了去心臟病專科檢查，借助現代醫學的科學儀器和技術，很快診斷結果出來了：心臟的一段血管被堵塞了50%。之後，在醫生的建議下，他開始服用西藥。但不久他就感覺身體無法接受服藥後的反應。他改用中藥治療，病情很快得到緩解。他說：「我天天給別人看病，沒想到，自己有一天會病成這樣。這次輪到別人給我看病了，我才親身體會到中西醫結合才是最好的醫學」。

　　中醫健康管理正是揚中、西醫之長、具有廣闊發展前景的醫學新領域。

　　為了滿足香港市民運用科學方法管理人體健康的迫切需求，培育一批兼備中西醫養生保健基本知識和技能，能夠從事個體及群體健康管理服務的高質素新型人才，香港浸會大學中醫藥學院今年首次推出了「中醫健康管理」理學碩士學位課程。教學內容簡介：

　　「個人化健康管理概論」

　　教學內容包括：健康管理的科學基礎、基本步驟和常用服務流程。健康管理的基本策略，如：生活方式管理、綜合的群體健康管理等。健康風險評估和風險管理，如：健康風險評估的技術與方法等。

　　「人體結構與生理功能」

　　教學內容包括：人體結構與生理功能的知識，如細胞、生命活動的基本特徵；循環系統、能量代謝與體溫、泌尿系統、神經系統等生理功能等。如何正確就醫及心理與健康等，如心理健康與心理障礙、自我心理保健、心理諮詢與心理治療等。

　　「預防醫學導論」

　　教學內容包括：預防醫學內容，如：我國衛生保健的原則和措施、分級預防的概念、疾病預防和控制的策略和措施等。初級醫療的重要作用、初級醫療團隊中的專業核心─全科／家庭醫生、全科醫生的角色與工作方式。流行病學的常用指標、常用的研究方法等。

　　「中醫養生學概論」

　　教學內容包括：中醫養生理論和方法；中醫審因施養，如體質養生、因時養生、娛樂養生、環境與養生等，並強調中國文化與養生的關係。通過本科目的學習，學生能夠掌握保健按摩、足部按摩的基本原理、常用手法、臨床應用、適應症和注意事項，以及拔罐保健法的常用器具，拔罐時常用體位與操作規程，適應症和注意事項。

　　「藥膳與中醫食療」

　　教學內容包括：中醫食療的原則、宜忌，教學內容涉及花療與花文化、茶療與茶文化；藥膳的製作方法，例如煲湯方法及湯包配製、藥酒、藥粥，以及中醫食療在預防、保健、治療、康復醫學中的應用。通過本科目的學習，培養學生尊重食物的治療特性以及在治療疾病中的地位，學會在生活及醫療實踐中運用飲食療法防病治病。

　　「中醫運動養生學」

　　教學內容包括：氣功理論及常用練功方法，學生們能夠了解和認識到氣功法對身體的調節和治療作用，並能運用適宜的功法為自己及他人強身健體。通過練習「太極拳」、「八段錦」和「太極劍」等中醫傳統運動養生術，能夠獨立完成全套動作，並掌握名稱、要求、要領。

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