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这5种农残量最少的果蔬,可以放心地吃,看看有没有你喜欢的

来源:泰然健康网 时间:2024年12月03日 07:07

上次跟大家分享了几种农残量比较高的果蔬,在食用农残量高的果蔬之前要用清水彻底地将它们清洗干净,避免农药在体内残留、堆积,以免给身体带来影响,今天跟大家分享5种农残量最少的果蔬,喜欢的朋友们有口福了,可以放心地吃。

一、牛油果

专业机构随机采样了牛油果,只有不到2%的样品中发现了农药残留,而且只有一种农药,牛油果是农残污染最少的水果。

二、甜玉米

在采样检测的标本中,包括鲜玉米、冷冻玉米、玉米粒等,同样只有2%检测出了农药残留。

三、菠萝

在菠萝样品中,90%的都没有检测出农残,菠萝厚实的外皮是一道天然的屏障,可以防止被农药污染。

四、洋葱

在洋葱检测的样品中,只有不到10%检测到了农残,也是非常安全的。

五、木瓜

在木瓜检测的样品中,80%都没有检测到农残,木瓜的外皮对农药有天然的屏障作用。

这5种农残量最少的果蔬,可以放心地吃,看看有没有你喜欢的。以上这些果蔬有没有你喜欢吃的呢,这些差不多都是可以去皮的,比起只能带皮食用的那些果蔬要安全的多,除了以上这些食物甜豌豆、茄子、芦笋也都是农残量比较少的,可以放心地吃。

对于那些农残量比较高的果蔬,一定要多清洗几遍才能吃,能去皮的最好去皮,否则农药长期在体内堆积会产生中毒、抵抗力下降、不孕不育等。

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