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脱发补充铁质有好处吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 07:47

男 | 50岁 2014-07-01 15:55:57 1人回复来自丽水市

健康咨询描述：因为年龄的增长，也因为忙于工作，最近我发现自己出现了一些脱发的现象，于是我就去买了一些防脱发的洗发水来家里试了试，可是都没有效果，朋友和我说补充铁质有帮助。

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烤白薯

烤白薯其他帮助网友：28453称赞：132

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2014-07-01 15:55:58 我要投诉

你好，补充铁质是对脱发很有帮助的。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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