瘦身 训练营今起报名了

　　四川新闻网-成都商报讯

　　在紧张剌激的音乐节拍中，跨上特制的运动单车，一场痛快淋漓的动感单骑课后，身体的脂肪也随之消减……这就是最新引进蓉城的现代健身课程“动感单骑”。今天起，你只需拨打“瘦美人”训练营报名电话86613333-1，就有机会在健身专家的指导下，享受动感单骑、高温瑜伽等最时尚健身课程的乐趣。

　　本报讯（记者庞健）今天起，作为本次“瘦身节”活动的主题活动之一，“瘦美人”训练营正式拉开帷幕。目前,作为全球健身界三大著名品牌之一，宝力豪国际连锁健身俱乐部，独家向“瘦美人”训练营提供专业指导，满足本地热爱健康的爱美人士科学瘦身的需求。据专家介绍，“瘦美人”训练营设有动感单骑、高温瑜伽、普拉提、有氧搏击、健身操等丰富多彩的内容。

　　其中，动感单骑特别适合需要排毒、减肥、喜欢运动的人。课程动作简单，能够充分出汗，没有舞蹈基础也没有关系。在强劲音乐和迷离灯光配合下，练习者可以进行最快速、有效的有氧运动。动感单骑最大的好处就是提高心肺功能和有效减脂，对于美腿、美臀和腰部的锻炼非常有效。

　　此外，“高温瑜伽”是指在40℃左右的室温和严格的通风系统配合下，在60分钟内完成26个固定的瑜伽姿势。在严格的室温控制下，可以加速人体血液循环，即使平时非常缺乏运动的身体，也可以更轻易完成不同的伸展动作，还容易受伤。所以高温瑜伽非常适合初学者或长期缺乏运动的人。它不仅能迅速减脂瘦身，还可提高心肺功能、对长期失眠、偏头痛、腰背痛、颈椎病、肠胃疾病有一定治疗作用。相信在训练营专业私人教练悉心指导下，今夏你就能实现“瘦美人”的梦想。

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