宝宝的免疫成长之路分3阶段，前2个黄金阶段，要把握住做好训练

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导语：宝宝出生后虽然自身有免疫力，但是还很低，需要后天的增强，来提高他的免疫力。真是验证了一句话“不经风雨，怎能见彩虹”。

想提高孩子的免疫力，最好了解孩子的免疫成长特点，分3个阶段，前2个黄金阶段家长要抓住，并做好训练来提高。

孩子免疫成长的三个阶段

1、0-6个月

这个时期，宝宝是纯母乳喂养，作为新生儿免疫系统还没有发育完善，很容易受到外界病毒的侵害，鉴于宝宝的这个特点，家长要保护好。这个阶段孩子一般是纯母乳喂养的，宝宝从母体内汲取营养和免疫球蛋白提高免疫力。

6个月的宝宝只要保护好，是不生病的。

2、6个月-3岁

母乳内的免疫球蛋白减少或消失，导致宝宝在这个阶段容易生病，大病小病说不定会怎样。但是每一次生病，都是增强宝宝抗体的机会，让宝宝的免疫细胞核免疫器官趋于成熟开始自己制造抗体。

因为孩子在这个阶段活动增多，户外的运动也增多，外面的细菌多、病毒多，家长可以把握住这个阶段提高孩子的免疫力。

3、3岁-6岁

随着宝宝的年龄增长，孩子的免疫系统得到了成熟和完善，宝宝体内的抗体种类和数量在增加，宝宝的身体也越来越好。生病的概率降低，不过还是要宝宝多活动，更有利于提高身体素质，增强抵抗疾病的能力。

针对宝宝的免疫成长阶段，其实最主要的抓住前2个黄金阶段，做好训练提高免疫力。具体该怎么做呢？

1、第一阶段0-6个月

（1）母乳喂养

这个时候的宝宝抵抗力完全来自于母体，母乳中含有的免疫球蛋白可是提高宝宝抵抗力的最佳“补品”，母乳的好处是任何食物都达不到的，只要条件允许就纯母乳喂养。新生儿刚离开母体这个无菌环境，自己的抵抗力系统没有建立，而母乳就充当了这个建立抵抗力系统的角色，为宝宝提供第一道防线。

（2）接种疫苗

按时接种疫苗，也是帮助宝宝体内产生抗体的一个手段。家长们一定要看好疫苗的时间，按时接种。有的针需要打好几次，不要以为一次就可以。疫苗是利用利用人体天然的免疫功能，通过适度刺激，让孩子少量接触病原微生物，在不致病的前提下，刺激人体免疫系统产生抗体，从而对抗病原微生物的侵袭。等孩子以后再遇到同样的病菌，身体的免疫系统就能够很快地识别并做出防御反应。

2、第二阶段6个月-3岁

这个时候宝宝要添加辅食了，不过还是要喂母乳，可以喂到2周岁或者更久。3岁的时候宝宝上幼儿园，群体生活也让宝宝接触细菌的机会增加，也要注意哦。

（1）延缓上幼儿园的时间

有的家长在孩子3周岁的时候并没有送孩子上幼儿园，而是觉得孩子小延缓一年再上，其实也可以的。不过还是要针对自己的情况，3周岁大部分的孩子都是要上幼儿园的。

要让孩子养成讲卫生的习惯，饭前便后，回家后都要先洗手，防止病从口入、

（2）均衡饮食

孩子挑食偏食，会导致一些营养元素缺乏，不利于身体营养平衡。要在饮食上下功夫，让宝宝什么都吃，更有利于提高免疫力。

（3）多参加户外活动

多在户外活动，跑跑跳跳，呼吸新鲜空气，更有利于提高免疫力。千万不要足不出户，在孩子锻炼的过程中，可以促进宝宝的内循环和内分泌，使宝宝脏器的各项功能都维持在一个较高的水平，从而可以有效地提高宝宝自身的免疫力。

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