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婴儿喂养指南：配方奶选择与喂养技巧

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 08:49

婴儿喂养指南：配方奶选择与喂养技巧
（为什么选择配方奶而不是纯牛奶）
1⃣ 纯牛奶不易被婴儿完全消化
2⃣ 1岁以内的婴儿不宜饮用纯牛奶
3⃣ 1岁后，全脂牛奶或低脂奶（2%脂肪含量）每日不超过946毫升。推荐维生素D全脂纯牛奶。2岁以下儿童不宜饮用1%脂肪含量的低脂奶或脱脂奶

（配方奶选择）
1⃣ 非母乳喂养的1岁以下婴儿适合高铁配方奶
2⃣ 用室温的水，一平勺配方奶配60毫升水。摇出几滴洒在手腕内侧检查温度
3⃣ 选择奶瓶时，适合的流速为：将奶瓶调转奶嘴朝下时，奶以大约每秒一滴的速度流出【几秒后应停止滴奶】

（配方奶喂养量和时间表）
1⃣ 出生几天，每次60-90毫升，每隔3-4小时一次
2⃣ 未满月，睡眠超过4小时需叫醒喝奶
3⃣ 满月时，每次120毫升，每4小时一次
4⃣ 六个月，每天4-5次，每次180-240毫升
5⃣ 大部分婴儿在月子里每顿吃90-120毫升，之后每月每顿增加30毫升，直到达到上限210-240毫升
6⃣ 24小时内配方奶用量不应超过960毫升
7⃣ 2-4个月期间或体重超过5.4千克后，大部分吃配方奶的婴儿都不需要吃夜奶

（母乳喂养和配方奶喂养的营养补充）
1⃣ 母乳喂养的婴儿需要补充维生素D
2⃣ 满一周岁，开始饮用维生素D奶后，不再需要额外补充维生素D
3⃣ 母乳喂养的婴儿大概六个月时，开始添加富含铁元素的辅食【谷物、肉类、绿色蔬菜等】
4⃣ 配方奶喂养的婴儿建议选择高铁配方奶【每100克含有4-12毫克的铁】

（水和果汁）
1⃣ 不建议给1岁以内的婴儿喝果汁
2⃣ 高热或上吐下泻时，需要喝更多的水
3⃣ 母乳喂养的婴儿生病时的最佳补充液体仍然是母乳
对1-6岁的孩子来说，每日的果汁饮用量也要限制在120-180毫升

（拍嗝、打嗝和吐奶）
1⃣ 拍嗝：配方奶喂养的婴儿每吃完60-90毫升就拍拍嗝。母乳喂养的婴儿，趁着换边时拍嗝。吃饱后试着拍嗝，竖直抱起10-15分钟防止吐奶
2⃣ 打嗝：如果婴儿在吃奶时开始打嗝，给他换一个姿势，试着拍嗝，或帮他放松下来。等到不打嗝再继续喂奶。如果5-10分钟还没有自动停止，试着喂他几分钟