如果进行晚年生活的规划？ 爱问知识人

  精心设计自己的晚年生活 夕阳无限好，美景在今朝！ 忙则快乐，乐则增寿。如果进入老年后，仅仅日图三餐，夜图一宿，无所事事，混混日子，享享“清福”，不仅不会得到快乐，甚至还会损害健康、影响长寿。
   进入了晚年绝不能将自己当作一位老年人来过活。殊不知，从地球的另一面看，西下之夕阳恰是东升之朝阳。晚年，其实是有别于青年的另一种美好光景，恰如刚刚出生的婴孩，一切都可以重新来安排、重新来设计、重新来开始、重新活出生活的另一种美味。所以说“夕阳无限好，美景在今朝”。
   有两种养老观念是不利老年健康的。一种是习惯于懒惰散漫的生活。有的老年人觉得自己辛苦劳累了大半辈子，现在完全可以歇口气，自由散漫地过日子了，于是，失去了生活目标，生活起居也变得毫无规律。甚至有的老人过分放纵自己，嗜烟贪酒，饮食无常，或赌博度日，等等。
   另一种是过分依赖子女。有的老年人晚年生活依赖子女安排，甘愿做家庭保姆，与外界隔离专为儿孙做家务；有的老人把财产全部交给子女支配，自己一切处于被动之中。 每个人都向往有个美好的晚年生活，然而这个美好的晚年生活却不能凭空而来，也不可能人人都可以得到。
  这也就是说，生活不仅仅只有家里的那几十平米的天地，也不仅仅只有子孙在侧才是最幸福的！生活的快乐，必须由自己创造！理想的晚年生活必须得自己去潜心设计——若能有高质量的设计，就会有高品位的晚年生活。 现在人们的生活水平提高了，人的寿命也得到了延长，只要调养得好，百岁老人大有人在。
  算算看，假如您现在是花甲之龄，那么还有大把的人生光阴需要您去认真计划。计划得好，悠然惬意的晚年生活自然会来到您的身边。 幸福的生活就在眼前，而我们需要做的，不仅仅是将自己的计划写在纸面上，而是要落实在行动上。 必须重视饮食起居的安排。
  一日三餐、锻炼身体、休息与保养，是老年生活中不可或缺的一部分。其他的任何晚年计划都是在这三项有保障的条件下实现的，此为重中之重。我与老伴饮食起居、一日三餐的时间安排与退休前没有任何改变，锻炼身体、休息与保养是我们的重头戏。 给娱乐和爱好留出大部分时间。
  年轻时候不是有闲没钱，就是有钱没闲。现在好了，有钱有闲的老年时光来到了，搞摄影、写写作、练练书法、学学国画、参加些文艺活动，或者多参加些社区公益活动，都是您最好的娱乐与休闲活动。这些活动，不仅能丰富您的生活，更能让您在生活中重新找到一个属于自己的位置。
  我与老伴的宗旨是：尽一切努力享受快乐！ 适当增加亲朋交往。“有朋自远方来，不亦乐乎！”交往多了，沟通就多了，心胸中也就不可能存有什么让人憋闷的郁结之气。而且，在相互的交往中，我们还可以从他人那里学习到更多有效安排生活的方法。“独乐乐，不如群乐乐。
  ”加入群体，我们的心胸就会无限的开阔！ 用“三老精神”，去设计晚年生活，提高生活品味！ 活到老，学到老，做到老，这便是所谓“三老精神”，这正是我们应当提倡的精神。 不少人已经做到“活到老，学到老”，近年来进修各种课程的高龄人士有增无减，五六十岁还念大学的一点也不稀奇。
  我正是这些人的精神的鼓舞下，决心学电脑的，才有了我心爱的博客《花亭湖的颂歌》。网络给了我无穷的乐趣！老伴读书、看报、看电视，与我一起讨论读后心得，特别是“夕阳红”栏目中的好人好事，令她如痴如醉，赞不绝口。多么一个善良的老人！ 　　晚年生活安排得越合理，越符合实际，越有利于您的身心健康、越有利于您体验生活的快乐。
   。

全部

相关知识

计划生育健康教育知识，如何对采取计划生育手术的妇女进行健康教育
普及心理健康知识，关爱老年健康生活
老年人生活常识：如何科学养生，健康度过晚年
如何做好健身会所规范化管理？ 爱问知识人
健康管理如何进行职业规划？
老年人健康知识 老年人如何进行健康保健
关爱老人身心健康，提升晚年生活质量
健康知识宣传活动策划方案五篇
老年人健康养生活动策划方案（通用5篇）
计划生育知识百题问答

网址: 如果进行晚年生活的规划？ 爱问知识人 https://www.trfsz.com/newsview231680.html