很多人在退休之后，都会有一个缓冲期。许多人早上起来，都不知道自己要做什么，只能下楼去健身，去买菜。根据相关资料，到2023年，我们的平均寿命将达到77岁。当我们妇女50岁退休时，我们通常有数十年的空闲时间。
那么，怎样才能有一个体面、有尊严、有精力的退休生活？这是一个值得深思的问题。本人今年53岁，已退休3年，本人结合本人三年来的工作经历，与各位分享本人的退休生活！
1、必须有自身的爱好和兴趣
在我退休之前，我曾在一位太极拳大师那里学习杨氏一百零八式太极长达十多年之久。就在快退休的那年，我再次在互联网上，花钱向自媒体的写作老师学习。由于有这两种嗜好，我认为3年的退休生活是非常舒适、舒适的。特别是在下不了楼梯的那段时间，我跟着作文教师，一步一个脚印地练习写作；每天都要在起居室里练上几遍太极拳，这也是当时我总结出来的一套站着练太极拳的套路。就算下不了楼，我也可以在家里玩，可以在网上和志同道合的人结伴同行。
2、慢一点
放慢自己的生活节奏，一些礼节，在家也可以过出诗和远方的味道。精心烹调，细嚼慢咽；遇到事情不要匆忙，要看着自己的脚，说悄悄话；慢慢来，你就不会有太多的意外，你的人生就会变得缓慢，你就会平静的度过你的晚年。
3、调整好自己的心理状态
衰老是一种自然的现象，我们应该以一种积极的态度来对待自己的衰老。千万别太着急，也别做太多的美容手术。他刚退役时，有几个朋友邀请他做美容，他倒不是舍不得花钱，只是觉得不需要。看一看那些不做整容手术的名人，你就会知道，他们是如何的平静，平静，优雅。随着年龄的增长，他的智慧也会随之增长。人的心，永远不会老去！
4、对你周围的人要好
等退休了，那就是自己的小日子了，对谁都要客客气气，不但要照顾还在工作的老头子，还要留意老头子的心情。这是女人的绝经期，男人的生理变化。对老人好，老年多一双眼，多一根拐杖；对子女好，老年更温馨；对你所爱的人好一点，那么在你生命的最后一段时间里，你将会感受到许多意想不到的温暖。时间过得很慢，时间过得很快，到了老年，还能和老头子一起在黄昏的时候，看着夕阳的余辉，和朋友们一起聚会，也是一件很幸福的事情。
5、学会一个人呆着
退休以后要学习孤独，孤独的日子是美好的，没必要把自己的时间浪费在社交上。当你体会到了孤独的美妙，你就会觉得，这一刻的生命，就是你的了。退了休，就别管人家的生活了，要学着“两耳不闻窗外事，一心一意过好自己的生活”。孩子们的人生，不要去干涉，不要去干涉，不要去听。既不在他人眼中寻求自身的存在感，也不在他人的评判中寻求自身的成就。好好生活，不要多管闲事，不要说三道四，要做一个心地善良的退休老人。
结语：退休后的生活，将会影响到我们以后的生活，所以，如果你真的想要安享晚年，那么你必须要为自己的未来做好规划。锻炼身体是最重要的，拥有爱好是生活中不可或缺的调味剂，心态平和是安度余生的指示灯，放慢生活节拍，善待周围的人，这是一种生活方式，学会独处，不管闲事，这是往后余生过好自己的基础。返回搜狐，查看更多
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