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减肥瘦身，而又对身体无害

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 09:19

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减肥瘦身，而又对身体无害

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吃什么水果最快达到减肥的效果？瘦身完美身材曾经的治疗情况和效果：吃什么水果可以丰胸，让胸部变的更大？

医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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廖梅主任医师海南省中医院内科三级甲等

擅长：冠心病,心绞痛,心脏介入手术,动脉硬化,心肌梗死,...

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问题分析：您好，根据中国居民膳食宝塔推荐每日水果需要量为200克，相当于一个中等大小的苹果。为减肥可以稍增加，也不是越多越好的。
意见建议：您需要减少脂肪的摄入，少吃肉，动物的皮、内脏、骨髓，点心，瓜子，速食食品等。多吃蔬菜、粗粮。如果为了丰胸，可以吃木瓜，豆浆等。

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吴倩黑龙江中医药大学附属第一医院其他三级甲等

擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病

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健康指导：木瓜可以起到一定的丰胸作用，可以加一些牛奶进去，的果肉质厚、软、甜、有香味，它的性平、微寒，味甘，味微酸、涩，有芳香，主要归肝脾经，木瓜具有平肝和胃，舒筋络活筋骨，降血压的作用，还是可以试一试的

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彭雄伟医师望城区铜官中心卫生院中医科一级甲等

擅长：针灸,经络,艾灸,小儿疳积,养血生发,健脾,汤药,...

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问题分析：您好、肥胖一般由于饮食摄入过多、生活不规律、运动量不足、内分泌失调引起的，哪种水果能丰胸是不科学的，请正确看待。
意见建议：减肥是一项综合工程，需要控制饮食，不宜摄入高糖、高脂、高能量食物，不能暴饮暴食，生活起居规律，不宜熬夜，久卧、久坐，要加强体育锻炼消耗能量，一般减肥不建议吃减肥药，有一定的副作用，建议选择中药及针灸调整气血经络平衡有良效，多做扩胸运动对丰胸有好处。

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相关问答

通常情况下，专业减肥瘦身法有转呼啦圈、吸脂术等。
转呼啦圈主要是利用增加腰部活动的方式，带动全身的活动，充分燃烧体内储存的脂肪，从而达到专业减肥瘦身的目的。但如果肥胖明显，转呼啦圈效果不理想，也会影响日常生活，可进行吸脂术，利用医疗器械将多余的脂肪吸出体外，快速的减肥瘦身。
吸脂术一般需要5000-10000元，术后可以很快见效，基本不会反弹，但是要加强护理，避免局部感染，定期复查。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

通常喝中药不能达到快速减肥瘦身的效果，可以起到辅助作用，辅助减肥瘦身的中药配方有荷叶、白术、黄柏、桂枝、木瓜、茯苓等；还有何首乌、山楂、红薏仁、生地等。中药辅助减肥瘦身的效果因人而异用量遵医嘱。
通过煎煮荷叶、白术、黄柏、桂枝、木瓜、茯苓等中药；还有何首乌、山楂、红薏仁、生地等中药。可以帮助排油，起到辅助减肥瘦身的效果。因个人体质不同，中药减肥瘦身的效果存在差异。
建议多参加慢跑、跳绳等运动来健康减肥瘦身。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般来说，减肥瘦身方法有中药、经络减肥等。具体内容如下：
1.中药：对于肥胖情况不严重的减肥者来说，可以前往医院的中医科就诊，遵医嘱服用决明子、车前子、山楂、甘草、荷叶等中药进行治疗，能够起到利尿、通便的功效。
2.经络减肥：其通过磁针、针灸等中医方法的综合调治，可以激发经气，疏通经脉，促进气血运行，提高肠蠕动力度，增加脂质物质的排泄，进而达到减肥瘦身的目的。