中国网民健康体重年度报告

温馨提示：本次公益性调查仅适合18岁以上（含18岁）的人参与。所收集的信息仅限科学研究使用，不用于任何商业用途，请放心填写。

01个人基本信息

性别：男女

身高：cm体重：kg

年龄：岁腰围：cm（非必填）

02您的身材更接近以下哪种体形？

03您身边的人(亲人朋友 同事)如何评价您的体重？多数人觉得我太瘦了多数人觉得我的体重很正常，不需要减肥多数人觉得我该减肥了

04您自己如何评价您的体重或体型？体重偏胖，应该要减肥了总体不胖，但是想针对局部塑形还行，减不减都行挺好的，不想改变，目前不需要减肥偏瘦了，要是能再胖一点更好

05体型上，您对自己身体的哪些部位最不满意脸部肩膀手臂胸部背部腰腹部臀部大腿小腿其他部位

06在过去的5年里，您的体重有变化吗？基本没变变瘦了变胖了

07过去五年您瘦了多少？1-5 Kg (公斤)6-10 Kg (公斤)10 Kg (公斤)以上

08过去五年您胖了多少？1-5 Kg (公斤)6-10 Kg (公斤)10 Kg (公斤)以上

09您多久会称一次体重？从未称量过7天内1个月内3个月内6个月内12个月以内12个月以前记不清每天都称

10体重会给您的生活带来哪些困扰?(可多选)没有影响 影响找工作 影响恋爱/交友 影响夫妻生活 影响社会形象 难买到合适的衣服 动作灵活性受影响 影响了健康状况 其他：

11体重是否对您产生以下影响？(可多选)自卑社交恐惧敏感基本没影响其他（请注明）:

12您是从什么时候胖起来的？从小就胖青春期就业后结婚后生宝宝后50岁左右其他（请注明）:

13您认为肥胖的主要原因是什么？(可多选)遗传疾病或药物引起饮食不合理运动太少作息不规律不清楚

14据您所知肥胖会引起以下哪些疾病（症状）？(可多选)血脂异常2型糖尿病胆囊疾病胰岛素抵抗气喘冠心病高血压骨关节病高尿酸血症和痛风脂肪肝多囊卵巢综合症（女性）乳腺癌不知道

15您的父母体重情况如何？父母都正常或偏瘦父亲胖，母亲正常或偏瘦母亲胖，父亲正常或偏瘦父亲和母亲都很胖 不清楚

16您的其他家庭成员体重情况如何？(可多选)伴侣体重超标子女中有人体重超标兄弟姐妹中有人体重超标都正常或比较瘦无其他家庭成员其他家庭成员体重超标（请注明）：

17您的生活压力状况如何？（1分为无压力或压力较轻，5分为压力很大）1分2分3分4分5分

18您的早餐通常是不吃或几乎不吃随便吃点吃得比较丰盛

19您的午餐通常是不吃或几乎不吃随便吃点吃得比较丰盛

20您的晚餐通常是不吃或几乎不吃随便吃点吃得比较丰盛

21您的宵夜通常是不吃或很少偶尔吃几乎每天都吃

22您的零食通常是不吃或很少偶尔吃几乎每天都吃

23您的饮食结构中肉食：每天吃两餐或两餐以上每天吃一餐不固定，不是每天都吃很少吃或几乎不吃

24您的饮食结构中谷物和薯类（主食）：每天吃两餐或两餐以上每天吃一餐不固定，不是每天都吃很少吃或几乎不吃

25您的饮食结构中蔬菜：每天吃两餐或两餐以上每天吃一餐不固定，不是每天都吃很少吃或几乎不吃

26您的饮食结构中水果：很少吃或不吃每周吃1-2次每周吃3-4次每周吃5-7次以上

27您是否注意日常饮食中各种营养素的含量与搭配（蛋白质、碳水化合物、脂肪）？很关注，并了解什么是合理的比例很关注，但不知道怎么搭配没想过

28您是否经常喝含糖饮料（如果汁、汽水等）？每天都喝每周5-6次每周3-4次每周1-2次几乎不喝 （每周少于1次）

29您是否经常吃甜食（蛋糕、冰淇淋、糖果等）？每天都吃每周5-6次每周3-4次每周1-2次几乎不吃

30您一般情况下每餐进食的量如何？吃到不饿为止基本上满足，但胃里不觉得满胃里已经有满的感觉撑得吃不下了

31您在外就餐（包括外卖)的频率大概是：几乎每天都吃每周3-5每周1-2次很少吃或基本不吃

32您是否经常吃油炸食品（油炸鸡腿、油炸薯条等）：几乎每天都吃每周3-5次每周1-2次很少吃或基本不吃

33您饮酒的情况更接近于：经常喝酒（几乎每天都要喝酒）比较经常（每两三天就喝1次）偶尔喝点酒（每个月2-3次）几乎不喝酒（每月最多1次）

34您最主要的饮酒种类为：啤酒白酒葡萄酒其他

35您的进食速度如何？吃得很快速度一般细嚼慢咽

36您是否有以下进食习惯：(可多选)边看电视，或上网，或看手机，边吃东西独自一人时有时会吃很多，自己无法控制，直到吃不下晚上不吃大量东西就无法入睡，或夜间醒来进食情绪低落或者高兴时，都想吃点东西以上均无

37您现在吸烟吗？是的，每天吸是的，但不是每天吸不吸

38您是从什么时候开始每天吸烟的？周岁

39您每周运动锻炼的频率为：每周6-7天每周3-5天每周1-2天很少或几乎从不运动

40您每天的运动锻炼时间累计为（单次至少10分钟才可计入）：超过60分钟30-60分钟10-30分钟无

41您通常的出行方式是：(可多选)自驾车公共汽车/地铁出租车骑自行车走路

42您工作时的状态通常是？以久坐为主，除了喝水上厕所，很少走动以久站为主走动比较多，但没有或很少体力活要做有一定的体力活要做要做较多的体力活我目前没有工作

43除睡觉外，通常一天内，您累计有多少时间坐着、靠着或躺着？
    （包括坐着工作、学习、阅读、看电视、用电脑、休息等所有静态行为）小时（每30分钟为0.5个小时）

44您平均每天用于上网的时间为多少(用电脑、上网本、手机等工具上网)？小时（每30分钟为0.5个小时）

45您上网花费时间最多是为了哪一项？ 工作需要 获取信息（非工作需要） 聊天（即时通讯工具） 网络社区、论坛讨论 网络游戏 观看视频节目（以休闲娱乐为目的），听音乐 购物 其他

46通常一天内，您睡觉累计有多少时间？小时（每30分钟为0.5个小时）

47通常情况下您的睡眠质量如何?较差 ，影响了正常生活较差，但基本不影响正常生活一般很好

48您有没有过坚持一周以上的减肥行为？没有减过减过1-2次减过3-5次减过5次以上

49您最近一次减肥效果？成功减到了目标体重减下来了一些没有减下来减下来又反弹了

50您以往减肥失败的原因主要是什么？（可多选）没有毅力，坚持不下来没有选对减肥方法身体出了问题，不得不停止减肥其他不清楚

51您是为了什么减肥？（最多选3项）提高社会形象让身体更健康找到更好的工作动作更灵活增强自信其他：

52您认为什么样才是减肥成功？变得很骨感体重下降就行体重有所下降，体脂肪含量下降，减重后6个月不反弹

53您觉得减肥过程中，除了有氧运动，力量锻炼是否很重要？是不是不清楚

54如果运动过程中体重没有变化，但肌肉增多了，是否也是减肥成功？是不是不清楚

55家人（或男/女朋友）对于您的减肥行为怎么看？很支持，大家都希望我瘦下来不支持，觉得现在这样就很好减不减肥无所谓不清楚他们的想法

56您觉得减肥过程最大的障碍是什么？（最多选2项）家里人不支持应酬邀请太多太忙，没有时间减肥难以抑制的强烈的食欲太懒，不想运动或活动缺乏专业人士的减肥指导其他：

57您以往减肥过程的感受更接近以下哪种？愉快的痛苦的一般很复杂说不清

58您通常会采用哪些减肥方式？(可多选)控制饮食（节食）运动减肥药物减肥中医减肥（针灸、埋线等，含中药减肥）手术减肥营养代餐减肥保健品其他

59您以往的减肥经验觉得哪种减肥方式最有效？(可多选)控制饮食（节食） 运动减肥 药物减肥 中医减肥（针灸、埋线等，含中药减肥） 手术减肥 营养代餐 减肥保健品 其他

60您主要通过哪些渠道获得减肥方法以及相关知识？（限选3项）报纸杂志电视网络书籍朋友专业人士指导（医生、营养师、运动专家）其他

61在网络上，您会首选什么途径获取减肥知识？（可多选）直接浏览各种减肥网站有固定的减肥网站或论坛或在线专家网络搜索，看到什么就是什么在微博上搜索和学习网络广告其他以上均无

62为了减肥，您觉得以下哪些说法是对的？(可多选)不能吃肉不能吃主食不能吃早餐不能吃晚餐只能吃水果以上均不对不清楚

63您给自己设定的减肥目标是每个月瘦10 Kg (公斤)以上每个月瘦5 Kg (公斤)以上每个月瘦2.5 Kg (公斤)以上每个月瘦2 Kg (公斤)左右即可不问速度，慢慢变瘦即可

64看到一个广告或者标题说很短的时间内能减很多公斤（比如3天减10公斤），您的反应是？鄙视，骗人的半信半疑，先看看别人的效果怎样再说半信半疑，但打算试一下深信不疑，马上就要试一下

65请问您对各种减肥保健品的印象如何？不可信，感觉都是骗人的中立，不会主动尝试可信度高，愿意尝试

66您在减肥过程中是否出现过以下问题？(可多选)营养不良（头发变黄/枯干/脱发 皮肤变差 贫血）内分泌紊乱经期紊乱/停经（女性）消化不良 腹泻 感冒 头晕/乏力 注意力难以集中厌食症 贪食症/暴食症 焦虑/抑郁运动创伤其他 以上均无

67最近一年，您为减肥或者保持体形花费了多少钱？0-100元100-1000元1000-5000元5000-10000元10000元以上

68为了减肥，您能接受每年花多少钱？0-100元100-1000元1000-5000元5000-10000元10000元以上

69您在减肥方面的花费主要用于？（限选3项）美容瘦身机构运动健身机构医院减肥门诊减肥药或者相关减肥保健品营养代餐营养补益产品（如钙片、维生素等）美容纤体产品（瘦身霜等涂抹类）减肥书籍运动健身服饰、设备和器材等咨询医生或营养师其他

70您目前参加了哪种医疗保险?（可多选）城镇职工基本医疗保险公费医疗城镇居民医疗保险新型农村合作医疗商业医疗保险其他没参加不清楚

711+7等于多少？（答案是：8） 8 6 4

71个人详细资料婚姻民族 请选择您的职业 所在地区 收入水平 文化程度

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