假期亲子游提前计划，做好健康管理游玩更尽兴

　　十一长假即将到来，带娃出游的心又蠢蠢欲动了!趁着假期旅游，家长们可以放松心情，去去“班味” ，更重要的是能陪伴孩子，见识新鲜的东西，接触有趣的事物。

　　从说走就走的旅行、特种兵式旅行到“佛系”漫游，似乎都是很酷的旅游模式，但并不适用于带娃家庭，旅途中涉及到衣、食、住、行、游、购、娱等方方面面，家长要考虑到孩子的年龄、体质、兴趣等，综合各方面因素最终选择适合自家的行程及目的地，同时为了避雷一些危险、复杂的地方。做好出行前/中的周全计划，才不会让各种“旅游刺客”扫了兴。

　　出行前的准备是保证亲子游顺利进行的重要环节。家长一定要注意查看目的地天气情况，给孩子准备充足的衣物、防晒用品、雨伞等，以便应对不同的气候变化，预防受凉感冒;根据旅行时间长短，备足孩子常吃的食物/常用的物品，年龄小的宝宝带好如奶粉、纸尿裤等，大一些的儿童准备一些零食、玩具、书籍等，可以在旅途中消磨时间，增加乐趣。

　　出游时环境的改变，难免出现水土不服、发热腹泻、磕伤碰伤/蚊虫咬伤等各种情况，要准备一些常用药品以备不时之需，比如蒙脱石散、妈咪爱益生菌制剂、口服补液盐等腹泻用药;布洛芬口服液、对乙酰氨基酚口服液等退热药;还有防晕车的药物，以及创可贴、碘伏、医用棉签等。

　　在出行中，安全问题无小事。食品安全是一个重要的考虑因素，在外就餐时要选择有信誉的餐厅，避免食用街头小摊或不经认证的食品，避免食用过期或变质的食物，海鲜等没吃过的食物要少吃，以防过敏和肠胃不适。另外，在假期模式下，很容易打破固有的作息规律，几天下来的不良饮食、生活习惯累积，会加重胃肠负担，造成胃液分泌紊乱，出现食欲下降、消化不良、便秘等症状。因此带上妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒等可以解决腹泻等肠道问题的药物特别有必要。作为有药效的益生菌，妈咪爱可以调节肠道环境，促进肠道消化吸收和肠道蠕动，对缓解腹泻、腹胀、便秘、消化不良等均可服用，而且携带方便，可25℃以下常温保存。只有孩子肠道健康，家长更放心，旅途才会更快乐。

　　此外，家长要给孩子做好人身安全教育，如不要随意乱跑、不要乱摸乱吃等，告知孩子陌生环境下应如何寻求帮助，培养孩子的自我保护意识，叮嘱孩子一定牢记父母名字和联系电话，同时家长也应时刻关注孩子的动向，让小孩在视线范围内活动，预防走失。

　　亲子游是一种有益于孩子和家长身心健康的旅行方式，提前做好计划，创造一个安全、愉快的亲子游环境，共同享受这段美好的时光吧!

相关知识

假期亲子游提前计划，做好健康管理游玩更尽兴
假期健康出行请提前规划，畅游无忧
国庆假期旅行前的健康出行计划：关键秘诀让你安心畅游！
假期外出游玩 注意预防5类疾病
文明旅游 守护健康
游山玩水时，怎样保障出行健康
带健康出游 国庆节健康旅游指南
国庆假期健康出行攻略，让您畅游无忧
欢迎你到昆明来 健康旅游有保障
五一出行游玩，请收好这份健康指南

网址: 假期亲子游提前计划，做好健康管理游玩更尽兴 https://www.trfsz.com/newsview23216.html