常规推拿按摩手法有哪些

常规推拿按摩的手法有捏法、按法、揉法、平推法、拍法和抖法等，主要是根据操作方式进行分类，比如按捏类、摩擦类、振动类等。

按捏类

1.捏法：用拇指和其他手指进行对称性挤压。

2.按法：要用手指和手掌在穴位上进行节奏性的按压。

摩擦类

1.揉法：需要用掌根、大鱼际在对应部位进行缓和的旋转运动，并且要带动到皮下组织。

2.平推法：要用拇指、手掌或其他部位在受力部位作单方向的直线或弧线活动，从而推挤皮肤肌肉。

振动类

1.拍法：五指需自然并拢，手指关节处稍微弯曲，保持掌心空虚的样子，随之再有节律性的拍击治疗部位。

2.抖法：操作者需要用双手或单手握住患者四肢远端处，然后轻微用力小幅度的进行上下抖动。

推拿按摩是生活中常见的养生方法之一，需在专业医师的操作下进行。

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