适合懒人的减肥方法

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适合懒人的减肥方法

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适合懒人的减肥方法

补充说明：适合懒人的减肥方法

a******W 2013-07-01 23:37

减肥 维生素 消化 面条 牛奶

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医生回答(2)

李瑾 主治医师 三甲

提问

对于适合懒人的减肥方法这个问题需要重视，关于适合懒人的减肥方法这个问题为你解答如下：日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。

2013-07-01 23:53

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于晓光 主治医师 三甲

提问

对于适合懒人的减肥方法这个问题需要重视，关于适合懒人的减肥方法这个问题为你解答如下：应该注意合理膳食，平衡营养。在饮食上，对食物一定要有高要求，即清淡、高维生素、高蛋白质，富于营养，易消化。如面条、各种粥、牛奶、豆浆、藕粉、鱼、虾仁、瘦肉糜等。经常多吃新鲜水果、蔬菜。

2013-07-01 23:48

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疾病百科

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

相关症状：腹胀  食欲不振  生长缓慢  皮肤干燥  角膜干燥斑  

相关疾病：神经炎  脚气病  功能性消化不良  口腔溃疡  皮炎  

注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作安排。

医院参考价：￥29-￥70

适用药品

奥利司他胶囊 用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。 贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊 减肥 格列美脲片 用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。 轻身减肥胶囊 轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。

糖尿病 2型糖尿病 单纯性肥胖 肥胖

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