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几分钟瘦腰

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 09:55

5日西红柿瘦身食谱 1周速减6斤 2011-9-8减肥

我们都知道西红柿能瘦身，但是要怎样吃才能达到瘦身的效果，这就有讲究了。欧美疯传的这份5日西红柿瘦身餐单，能够让你在不节食的情况下，迅速瘦下来。只要你照猫画虎的吃上5天，至少可以减掉6斤体重哦！

查看全文>> 标签：瘦身减肥瘦身健康蔬菜健康蔬菜瘦身减肥 每晚15分钟助你美白一步到位 2011-9-8美容

如今在日韩、香港、台湾真的流行这样一种面膜哦。每晚入睡前只用一张胶原水晶面膜贴上15分钟，就完成了一天的美白护肤，懒mm也能变得白嫩嫩呢！

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减肥期间，为了健康，饭后9件事情一定不能做。

查看全文>> 标签：减肥饭后减肥 7个妙招包子脸变俏脸 2011-9-8减肥

女明星无比上镜的锥子小脸让大脸mm们羡慕不已，心动不如行动，下面教你几招速效瘦脸方法，只需一周，瘦脸效果就很明显，你也能拥有锥子脸！

查看全文>> 标签：瘦脸减肥瘦脸减肥 喝喝八款果汁轻松就能瘦 2011-9-8减肥

减肥一直是mm们很头疼的事，因为总是找不到一种减肥效果好，又不用受罪的方法。mm们有所不知哦！譬如蔬菜水果含有丰富的维生素，可补充人体所需要的维生素，同样也可以帮助mm减肥瘦身。

查看全文>> 标签：减肥果汁减肥 几款滋阴壮阳的食疗方法 2011-9-8中医

都市奔波劳累的男女，要想在性事方面有更好的体验，为自己开开小灶不无裨益。

查看全文>> 标签：滋阴壮阳食疗疾病预防食疗疾病预防 保住减肥成果让自己瘦到最后 2011-9-8减肥

努力瘦身一段时间，获得明显效果之后，当然应该给自己一些奖励，可是，如果你因此放松对修身的要求，脂肪又会慢慢回到你身上，令减肥成果前功尽弃。

查看全文>> 标签：减肥成果减肥减肥 每天抬腿帮老人治膝盖疼 2011-9-8老人

上了岁数以后，很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法，每天只需3分钟，坚持一段时间，膝盖酸痛的症状就有明显改善。

查看全文>> 标签：抬腿膝盖疼老人 五种经典居家减肥小妙招 2011-9-8减肥

为换取苗条的腰身、平坦的小腹，许多mm大把甩钱在健身房，有的收效明显，有的就没啥进展，关键一点，还是缺乏在“坚持”二字上下功夫。这里我们为大家准备了一套居家瘦腹操，供你们在不去健身房的日子里自己做做。

查看全文>> 入秋3款减肥食谱抗秋燥又瘦身 2011-9-8减肥

：立秋多天了，天气依然炎热，秋老虎确实来势汹汹，那些还在为了瘦身减肥节食奋战的姐妹们，看这里！下面就和大家分享3款秋季减肥食谱，让你在饮食中轻松显瘦，还将火气降一降！

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