太晚或太早添加辅食，都不利于宝宝的健康成长
4 个月大前，宝宝的消化吸收系统发育尚不完善，过早添加辅食会增加宝宝的肠胃负担，可能会使宝宝出现消化不良及吸收不良。
过晚添加，宝宝所需的营养元素不能得到及时补充，可能会导致宝宝生长速度减缓、抵抗力下降、营养不良等。
可见，及时添加辅食，是宝宝健康成长的需要。具体来说，及时添加辅食有以下好处：
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1. 补充母乳中营养元素的不足
随着婴儿生长发育的加速和营养元素需要量的增加，仅靠母乳或牛乳已经不能满足宝宝所需要的营养元素；
哺乳后期，母乳的分泌量减少，婴儿体内的铁、锌的储存量减少。基于上述原因，乳制品以外的辅助食品的添加就显得非常重要了。
2. 咀嚼有利于促进婴儿长牙
有一定的咀嚼功能，是预防错牙和畸形牙最自然的方法之一。
出生 5～6 个月后，婴儿的颌骨与牙龈已发育到一定程度，足以咀嚼半固体或软软的固体食物。
乳牙萌出后咀嚼能力进一步增强，此时适当增加食物硬度，让其多咀嚼，反而有利于牙齿、颌骨的正常发育。
3. 为宝宝断奶做好准备
婴儿的辅食又称断奶食品，是指从单一的乳汁喂养到完全断奶这一段时间内为宝宝所添加的“过渡”食品，而非仅仅指宝宝断奶时所需的食品。
学吃辅食是婴儿减少对母亲依赖的开始，也是精神断奶的开始。
4. 增强宝宝的消化机能
婴儿出生时消化系统尚未成熟，只能适应乳类食物。随着月龄的增加，胃容量逐渐扩大，消化吸收功能不断完善。
5. 可增加宝宝唾液及其他消化液的分泌量
增强消化酶的活性，促进牙齿的发育，训练宝宝的咀嚼、吞咽能力。婴儿各个器官的成熟和功能的完善都有相应的关键期，
学习咀嚼的敏感期在婴儿出生后6个月左右，错过了这个阶段，被压抑的潜能就无法再充分挖掘，也就错过了某些功能的发育关键期，如肠道功能、咀嚼功能等。 返回搜狐，查看更多
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