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【宝宝营养品】各阶段宝宝需要补什么营养？婴幼儿补充营养品时间表

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 09:59

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【宝宝营养品】各阶段宝宝需要补什么营养？婴幼儿补充营养品时间表

宝宝出生后妈妈们可谓是累并快乐着，有这样那样的事情需要操心。宝宝健康成长离不开良好的营养补充，你知道

宝宝营养品

有哪些吗？各阶段宝宝需要补什么营养？营养不良对于正处于旺盛生长发育阶段的孩子健康来说有重要影响。快来看看宝宝补营养品的时间吧，及时补充营养，护航宝宝健康成长。

各阶段宝宝需要补什么营养

为满足宝宝成长所需的营养物质，光靠日常营养辅食是远远不够的，如果宝宝经常挑食厌食的话，就更需要适当给宝宝服用一些营养保健品，适时补充钙、铁、锌等微量元素，而且不同阶段的宝宝需要补充的营养元素也有所不同，宝妈们可要注意了。

早产儿需要补什么营养

早产宝宝、低出生体重宝宝的体质较正常出生的婴儿弱，营养吸收机能上也偏弱，除了母乳喂养外，最好选择特殊配方的早产儿奶粉，有助于满足其正常生长或追赶性生长的需求。

0-1岁需要补什么营养

六个月以后，母乳中的蛋白质逐渐满足不了婴儿生长发育的需要，除了婴儿奶粉外，需要逐渐添加辅食。另外要注意适当补充维生素D，以促进体内的钙质吸收，还有钙铁锌等微量元素也可以开始补充了。

1-3岁需要补什么营养

这一阶段是宝宝大脑发育的快速时期，补充DHA对宝宝大脑发育非常好，宝宝身体里的钙也会随着骨骼的发育需求量增多，因此鱼肝油、DHA藻油、液体钙以及其他微量元素补充都要重视。

3-6岁需要补什么营养

这一阶段的宝宝身体成长速度非常快，对各种营养物质的需求也越来越大，应该多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，要注意营养均衡，钙、铁、锌等微量元素可以继续补充。

葡萄糖

1～6个月的婴儿，食物中的糖类主要是乳糖和少许淀粉。4个月后含淀粉食物逐渐增加，到1岁时胃肠道消化淀粉的各种酶系统逐渐完善，能迅速将其水解为葡萄糖，并在小肠吸收进入血液。吸收后可直接供给能量，或以糖原形式贮存，过量的可变成脂肪。

牛初乳

6个月大以后，宝宝可以使用牛初乳了。牛初乳中含有大量的免疫球蛋白、乳铁蛋白，调节免疫，增强免疫力；同时牛初乳含有大量的生长因子，促进生长发育和智力发育。高效的抵抗病毒、细菌、真菌及其他过敏原，中和毒素。它能够改善肠胃机能，对肠胃炎、胃溃疡患者有显著疗效。

奶伴侣

婴幼儿食用奶粉、鲜奶等容易引起回乳、腹胀、大便干、眼屎多等现象，就是俗称的“上火”。而奶伴侣就是在葡萄糖的基础上添加了降火的成分，如金银花、山楂等，用给宝宝“降火”用的。另外，根据不同的奶伴侣成分添加有所不同，部分奶伴侣也具有助消化、健脾胃等功效。

核桃油

6个月大以后宝宝可以使用核桃油以帮助发育。婴儿核桃油含有Ω-3不饱和脂肪酸、Ω-6不饱和脂肪酸脂肪酸(亚油酸)、叶酸、天然维生素E、硒元素等多种营养成分。其作用主要有在于给宝宝大脑提供营养供给，促进宝宝的智力和视力发育。【详细>>】

补钙

宝宝6个月以上才需要补钙，宝宝身体里的钙才会随着骨骼的发育需求量增多，所以在6个月后妈妈要开始给宝宝补钙。婴儿补钙的方法最好是晒太阳和口服钙剂，口服钙剂不要和奶、米粥、油脂类食物、植物性食物同吃，最好在吃完奶半个小时后才服用。【详细>>】

DHA藻油

6个月到2岁是宝宝大脑发育的快速时期，这个年龄段补充DHA对大脑发育非常好，而且DHA还能促进这个年龄段的宝宝手脚协调能力。婴儿DHA来源主要是妈妈，哺乳期的妈妈可以多吃海鱼例如鲑鱼黄花鱼、干果类比如核桃花生、藻类以及鱼油等富含DHA的食物。【详细>>】

鱼肝油

宝宝出生15天后就可以开始补充鱼肝油了，每天饭后只需要吃1滴，然后逐渐增加，一个月后可以每天增加到3到5滴，但是最高也不要每天超过5滴。婴儿吃鱼肝油主要是补充宝宝体内缺乏的维生素AD，而且婴儿吃鱼肝油还可以提高免疫力，让宝宝少生病，特别适合混合喂养的宝宝。【详细>>】

补铁

给孩子补铁也是在6个月后，婴儿体内存铁量在孕晚期三个月内从母亲的身体内得到最多，所以孕晚期孕妇要多补充铁元素。在6个月内，宝宝体内的铁元素是充足的，6个月后，宝宝就需要从辅食中补充铁元素，比如猪肝、蛋黄。如果6个月后孩子没有得到足够的铁元素，很容易患上缺铁性贫血。【详细>>】

补锌

只要正常喂养，科学给宝宝添加辅食，孩子一般不会缺锌，微量元素并不是补充的越多越好。如果孩子出现头发稀且黄、个子小、食欲差并且睡觉不安稳，这可能是缺锌，这个时候妈妈应该还婴儿去检测下微量元素，如果是缺锌，就可以给孩子从食物中多添加含锌丰富的食物。一般是在6个月以后才开始补充。【详细>>】

选购儿童营养品的注意事项

一、应考虑这种食品有无副作用、是否有毒，现在许多添加化学合成剂的食品，对于孩子的健康非常不利。
二、口感要好，便于宝宝接受，甜度高的会因糖过多抑制小孩的食欲，也不利于小孩的牙齿生长，所以宜选择清甜、性缓的营养品。
三、宝宝营养品是用来纠正小孩营养不平衡或者营养不良的，因此要有严格的科学测试和临床验证。
四、一般挑适应症广的产品，如适应症太窄或不对症则难以达到预期效果。
五、产品体积不能过大，否则会占据小孩胃的较大容量，引起腹胀，影响正常进食。
六、大补之物不宜给宝宝吃，像人参、蜂王浆、燕窝等。

宝宝营养不良的症状表现

一度营养不良：体重减少15～25%脂肪层变薄，肌肉不坚实。
二度营养不良：体重减少25～40%，身长低于正常。脂肪层消失，肋骨、脊柱突出，皮肤苍白失去弹性，肌张力低下，不能站立，哭声无力，运动功能发育迟缓，情绪不稳定，睡眠不安，食欲低下。
三度营养不良：体重减轻40%以上，身长低于正常，发育迟缓，骨龄低，脂肪层消失，颌颧骨突出，老人貌，皮肤苍白干燥，无弹性，生命体征低弱，情绪不稳定，食欲低下，或消失。易腹泻，呕吐合并感染。

宝宝营养品需合理搭配

宝宝的健康成长离不开各类营养元素的支持，一般情况下宝宝只要正常饮食就可以摄取身体所需要的营养元素。但如果宝宝出现了营养不良，那么可以按照不同年龄、不同需要，有针对性的选择宝宝营养品，遵循缺什么补什么的原则，合理搭配，对症使用，不可有先补了再说的做法。