减脂餐食谱一日三餐表

早上起来口苦尿黄是什么原因

早上起来口苦、尿黄，可能是熬夜喝水少、肝胆湿热、胃火等原因引起。具体分析如下： 1、熬夜喝水少：熬夜通常要多喝水。因为熬夜晚睡会使身体的水分流失，容易导致缺水的问题。经常熬夜，影响机体的代谢功能，另外又喝水较少，体内水分缺乏，尿液浓缩，可出现尿液颜色加深以及口干等表现。这时应保证充足的睡眠，不要熬夜，多喝水，多排尿。 2、肝胆湿热：肝胆湿热指湿热之邪蕴结肝胆的病证，可导致肝胆疏泄失常，引起胁肋部疼痛，不愿饮食、舌质红、苔黄腻、脉滑数、小便黄、口苦、纳差、恶心呕吐等，严重的可以出现皮肤发黄、眼睛发黄等症状。治疗原则是清利肝胆，可以在医生指导下应用肝胆双清颗粒、龙胆泻肝汤加减治疗。 3、胃火：指胃热炽盛化火的病变，如果患者有胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎，出现牙龈肿痛、口苦口臭、胃中嘈杂、消谷善饥、恶心、呕吐、烦热、口渴、小便黄、大便秘结等症状。治疗原则是清胃火，可以在医生指导下应用清胃散、黄连上清丸等加减治疗。 除以上原因外，还有可能是少阳病所导致的该症状。如有任何不适，建议在医生辨证后再给予针对性的治疗。

喝酒后第二天口苦是怎么回事

喝酒后第二天口苦，可能是由于热郁化火、消化不良、胆汁反流引起的，若伴有其它明显不适，应当及时就诊，进行针对性药物治疗。 1、热郁化火：中医学认为酒为湿热之气，影响气机运行，易郁而化火，上蒸于口而出现第二天口苦的情况。这种情况一般不需要特殊处理，可以自行消失。 2、消化不良：饮酒之人往往同时吃了很多肥甘厚味、煎炸炙煿、辛辣刺激、海鲜发物等食物，会影响脾胃的消化功能，出现口苦的表现。若伴有胃脘部不适，可根据患者具体临床表现，选用甲氧氯普胺片、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利分散片等药物促进胃肠动力。 3、胆汁反流：大量饮酒容易伤胃，导致胆汁从胃食管反流至口腔产生口苦的感觉。根据患者病情，可以选用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物抑制胃酸分泌。 提醒患者，饮酒损伤身体，当戒烟戒酒，清淡饮食，规律作息，同时注意口腔卫生，睡前、晨起要刷牙。

中医讲静脉曲张是怎么引起的

中医认为，静脉曲张多因先天禀赋不足、筋脉孱弱，致使经脉不合、气血运行不畅、瘀血阻滞脉络，亦可因劳累、涉水、遭寒受湿和筋脉瘀滞而成，严重者淤久不散、化生湿热、流注于经络，复因搔抓、虫咬等诱发，则腐溃成疮、日久难收敛，包括气血瘀滞、血虚生燥、湿寒凝滞、湿热瘀阻等四种证型。 1、气血瘀滞型：此型瘀血较重，血瘀致经脉瘀阻，气血运行不畅，不通则痛，初期隐痛，后期刺痛，可伴肿胀。患者因下肢青筋隆起，迂曲成团，压之痛感明显，活动刺痛加重，伴精神烦躁。治以疏肝理气，活血化瘀。 2、血虚生燥型：患者因血虚不能荣养肌肤，皮肤色素沉着、粗糙干枯、脱屑，皮肤萎缩无光泽，皮肤干瘪伴有皮下硬结。治以滋阴清肝，养血舒筋。 3、湿寒凝滞型：寒湿凝滞于经络，加上平时喜静，但活动后可加重，皮温不高，皮色紫暗，休息或太高或得温后缓解。治以温经通络，健脾利湿。 4、湿热瘀阻型：多因嗜食肥甘厚味、辛辣饮食，致湿热下注，搏结血脉，下肢水肿发红，见糜烂、渗出倾向，自觉局部肿胀灼热，瘙痒。治以清热解毒，祛湿消肿。

血压多高才是高血压

高血压是非常常见的一种疾病，发病率非常高，所以鼓励每个人应该定期的测量自己的血压，一旦血压超过140/90mmHg，就称为是高血压。 但是需要注意，一次的血压增高并不能诊断有高血压病，通常不是同一天至少要有三次的血压增高的结果，高压大于140或者是低压大于90，才称之为高血压。 对于高血压的测量，大家也要注意，一定要在安静休息状态下测量，如果血压波动大的情况下，建议可以使用24小时的血压测量；如果24小时血压测量结果高压大于130，低压大于80，也称之为高血压。

甲减有哪些症状和危害

甲减是可以影响肌肉的，严重的甲减可以出现甲减性疾病，可表现为乏力，病人感觉非常乏力，尤其是上下楼梯，或者是出现蹲下站不起来这种表现；另外，严重的甲减还可以导致肌肉痛、全身乏力、肌肉痉挛这些种种的表现。 甲减的患者出现肌肉的改变，一个是由于甲减的患者能量代谢减慢，三磷酸腺苷产生过少，导致肌肉破坏，所以甲减的患者如果查血清的肌酶，往往是升高的，给予甲状腺激素的补充治疗，血清肌酶通常可以恢复正常。 所以，甲减是可以影响到运动系统，但是如果给予恰当的治疗，也会很快的恢复到正常。

糖尿病容易引起什么并发症

糖尿病虽然是慢性疾病，但是由于长期的血糖高，对身体的危害还是很大的，它的危害有两方面，一个是血糖非常高，导致急性并发症的发生。 很多年轻人，由于不注意血糖，一旦发现的时候血糖很高，甚至有酮体，就会出现酮症酸中毒；在老年人如果血糖特别高，没有得到及时的处理，就可能会发生高渗昏迷的情况。酮症酸中毒和高渗昏迷就是糖尿病非常重要的急性并发症。 另外，除了这些急性并发症，还可以出现慢性并发症，糖尿病的慢性并发症会涉及各个器官，包括眼，包括心脏、脑部，也包括糖尿病足。所以，对于糖尿病患者一定要充分认识到它的危害，控制好自己的血糖。

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