25款宝宝辅食泥做法，新手妈妈必备

25款宝宝辅食泥做法，新手妈妈必备！
宝宝到了6-7个月大的时候，就可以开始尝试一些美味的辅食泥了。今天我整理了25款不同种类的辅食泥做法，包括菜泥和肉泥，还有详细的制作方法和保存方式。希望能帮助到那些刚开始给宝宝添加辅食的新手妈妈们！
辅食泥的添加顺序 ️

首先，宝宝吃了一个星期的高铁米粉后，就可以开始尝试辅食泥了。刚开始可以从根茎类的蔬菜开始，比如胡萝卜、土豆等。然后可以逐渐添加叶茎类的蔬菜和水果。注意，宝宝容易便秘，所以要及时添加富含纤维素的蔬菜和补铁的红肉。

每次新添加一种食物时，记得少量添加，并观察宝宝是否有过敏反应。通常需要排敏3天，之后就可以搭配米粉和其他吃过的辅食泥一起给宝宝吃了。
辅食泥的制作方法和注意事项
蔬菜泥的制作方法

宝宝的肠胃还没有发育完全，所以大多数蔬菜泥都需要蒸一下，这样比较软，容易消化，还能很好地保留营养。我通常会用蒸煮辅食机来制作，一键蒸煮搅拌非常方便。
蔬菜泥的注意事项
蔬菜泥的量不要超过米粉的二分之一。
叶菜类建议焯水，颜色从鲜绿色变成深绿色时就可以取出放入辅食机搅打了。蒸煮过久会破坏营养价值。
刚开始添加辅食的量比较少，所以吃完辅食后可以再喂一顿奶。随着宝宝吃辅食的量增加，可以逐渐减少喂奶的次数。
肉泥的制作方法

肉泥可以用柠檬或者姜片去腥。有些宝宝缺铁，如果不是特殊体质，可以提前添加红肉，按照排敏3天的方式进行。
辅食泥的储存

6个月大的宝宝刚开始吃的少，一般都是现做现吃。到了7个月大，添加的种类越来越多时，可以放入辅食盒冷冻保存。根据自家情况来决定。
冷藏室可以保存48小时，冷冻室可以保存一个月左右。冷藏或冷冻时，记得贴好日期和食物类型，防止忘记了！
辅食泥的解冻方法

辅食泥可以提前2小时拿出来自然解冻，也可以从冰箱拿出来直接上锅蒸5-10分钟，中途搅和一下，或者微波炉叮1分钟，搅拌后再重复1次！吃不完的就丢掉哦，不可在重复加热！

希望这些小贴士能帮到你们，让宝宝吃得健康又开心！如果有任何问题，欢迎留言讨论哦！

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