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有哪些运动方式可以快速帮助瘦脸？

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 10:14

有哪些运动方式可以快速帮助瘦脸？

　　我觉得，如果能够像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，并且有时间的话，就做一做，而且每次最少要坚持十秒钟然后，做完就再努力地瘪起嘴，同样也是要坚持10秒钟。这样可以充分运动脸部的肌肉，是脸部瘦下来。

　　还有平时对脸部进行按摩，可以用手轻轻捏脸部，也可以用手轻轻的托起下颚。或者就像用手擦油的时候那样，紧紧的按摩肌肤，这样长时间对脸部进行按摩，在脸上肉比较厚的地方，捏一捏。

肺炎支原体感染的治疗方法有哪些呢

　　事项一：肺炎支原体感染的潜伏期可达3周。潜伏期过后，多数病人表现为咽炎，鼻炎，气管炎和毛细支气管炎，出现发热，头痛，全身不适等症状。咳嗽初期为干咳，家属在这个时候应该特别注意。

　　事项二：治疗方法。治疗的方法很多，在这里就给大家介绍最常见的治疗方法。抗菌治疗，临床首选红霉素分4次口服，疗程3周。大环内酯类新药，如罗红霉素，胃肠副作用少。

　　事项三：在生病期间，患者应多休息，卧室内要保持空气新鲜。对支原体肺炎患者来说，最佳的室温是20度，同时保持空气湿度，以防呼吸道分泌物变干而不易咳出。注意吃一些营养丰富而又易于消化的食物，补充体内说需要的营养。

秋冬滋补养生汤有哪些

　　1、红枣桂圆山药汤

　　做法：

　　红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克.白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净，桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.一同放入清水锅中，大火烧开后改小火，煨20分钟放入白糖即可食用。

　　功效：

　　此药膳具有健脾胃、补气血的功效。健康人皆可食用，对脾胃虚寒、心血不足的人更为适用。

　　2、胡椒肚丝汤

　　做法：

　　白胡椒30粒，猪肚1个，醋、盐、料酒、味精各适量。先用加盐和醋的开水将猪肚烫洗干净，然后切成丝备用;锅内加清水适量，将切好的肚丝放入锅内，加入白胡椒.炖2个小时左右.待肚丝熟烂时加盐、料酒、味精出锅即可。

　　功效：

　　此药膳具有温中散寒、健脾养胃的功效，适用于任何人，饭前食用保健作用更佳。

　　3、党参附子鲜姜狗肉汤

　　做法：

　　党参30克，附子片20克，鲜姜10克，狗肉500克.盐适量。先将党参、附子片，生姜洗净，切成段或片备用，再将狗肉洗净切成小块.然后砂锅里加入清水，把上述原料一同放到锅内.煮到狗肉烂熟，捞出党参和附片，加适量盐调味即可食用。

　　功效：

　　此药膳具有补中益气、温中补阳、温肾助阳的功效.特别是对脾肾阳气不足所至脱肛.兼有五更溏泻、畏寒肢冷的人更加适宜。

类似黑色烟火的小说有哪些

　　1、《天才儿子腹黑爹》。

　　一夜缠绵，她带着儿子落跑。8年后，她带着天才儿子回国，他已有未婚妻。“孩子给我，否则代价你付不起。” “姑娘吃荤吃素不吃亏，想要孩子多是女人给你生。”宝贝笑眯眯说，“想当我爹地，就看看你有没有这本事，否则代价你也付不起。”

　　2、《亿万老婆买一送一》。

　　讲述了七年前，她潇洒地丢下100块，带着儿子落跑。七年后，她带着女性杀手的天才儿子回来，没想到被宝贝儿子卖进MBS国际。她的顶头上司竟然是七年前的……坏丫头，七年前你敢这么羞辱我，这次一定让你付出代价！“一亿，我买你一生！”那我多不划算，买一送一？当腹黑遇上腹黑，外加一个腹黑儿子，拼的是段数级别，拼的是演技，那么，看谁能技高一筹。

　　3、《青春制暖》。

　　她喜欢林深，喜欢到每一个毛孔，每一处血液，只要看到他，就叫嚣不已。可她用了三年，都没能让他喜欢上她。青春里最好的时光，她的爱情却无处安放。苏昡式追女朋友，独此一家，别无分号，能卖萌能告状，能痞子能优雅，能欺负你也能无边地宠你……有他这么追人的么？可偏偏她全无招架之力。杀了他？犯法！打死他？打不过！一个人喜欢一个人，也是没什么办法的。

下雨天开车注意事项有哪些

　　1、减速慢行。无论道路宽窄、路面状况好坏，雨中开车要减速慢行，随时注意观察前后车辆与自己车的距离，提前做好采取各种应急措施的心理准备。雨天的能见度低，视野差，车辆的刹车距离等应急性能也会有所减低，所有要提前减速，留足处理情况的时间和空间，确保安全。

　　2、保持车距。雨天行驶视野受阻，要注意保持车辆距离，随时观察前后车距，增加安全距离。特别要远离大车，一是会阻挡视线；二是大车能通过的积水小车未必能通过，且大车容易溅起水浪，干扰小车行驶。

　　3、雨天行驶开雾灯。雨天开雾灯并不是让你看清别人，而是要让其他驾驶员注意到你，雨天要充分利用雾灯增强驾车的安全性，必要时打开危险警示灯，这样可以让后面车辆时刻注意到前方的动态。就算没雾灯也要开近光灯。

　　4、注意观察行人。由于雨中的行人撑伞，骑车人穿雨披，他们的视线、听觉、反应等受到限制，有时还为了赶路横穿猛拐，往往在车辆临近时惊慌失措而滑倒，使司机措手不及。遇到这种情况时，司机应减速慢行，耐心避让，必要时可选择安全地点停车，切不可急躁地与行人和自行车抢行。

　　5、熄火不可再重启。遇到大雨或暴雨的天气，有些路段会在很短的时间内严重积水，如果不得已要涉水，应当利用低档位匀速通过。如果车辆在行进中熄火，千万不要尝试再次启动，盲目的启动可能会导致发动机报废。车辆熄火后应当及时联系专修店，经维修人员现场检查车辆确定没有问题后才可以再次启动。

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