脸部减肥最有效运动

脸部减肥最有效运动

脸部减肥最有效运动 问：病情描述:  我的脸胖乎乎的，看起来整个身体不成比例，穿什么衣服都不好看。身体其他部位很正常，现在我想把脸部减了，当然不是通过手术的方式的，有没有什么...... 答：指导意见：首先很有可能是我们脸部的骨架属于一种比较宽广的骨架，所以说才会显得脸比较大一些，我们平时只要永远保重好自己的饮食，营养均衡清淡，多做运动，这样可以保持良好的身材  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-04-06

快速运动减肥最有效方法 问：病情描述:吃什么水果可以减肥最快？快速运动减肥最有效方法需要医生帮助提供远程诊断:  快速运动减肥最有效方法  ...... 答：病情分析：减肥最好的方法就是运动和饮食相结合，再加上可以服用螺旋藻，或者是苹果醋，有片状的，口服  指导意见：严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。想减肥，最好选择晚上少吃，早和中饭和平常......

点击查看详情 >> 提问时间:2016-04-20

腹部运动减肥最有效的方法怎么减肥又快又好 问：病情描述:怎么减肚子上的赘肉最快最有效？腹部运动减肥最有效的方法需要医生帮助提供远程诊断:  腹部运动减肥最有效的方法  ...... 答：病情分析：这种情况注意适当控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物。指导意见：注意加强锻炼，平时可以做仰卧起坐，可以做俯卧撑，转呼啦圈，减去腹部脂肪。  ......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2016-04-20

夏天减肥最有效运动? 问：病情描述:最近的饮食条件有点好，感觉肚子上肉就好多了，这马上就夏天了怎么减肥好，否则都没办法穿漂亮衣服了，朋友说磁石经络法不错，她经常逛豆瓣说好多人用这个瘦下来的，&nb...... 答：你好，减肥的话，没有什么捷径可以选择，主要就是通过控制饮食和多运动，平时要坚持跑步，做瑜伽或者是游泳，可以做做仰卧起坐或者俯卧撑，合理作息很重要。......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2016-03-08

运动减肥最有效方法，如何锻炼可以减肥 问：病情描述:下定决定要减肥了，但是就是不知道该怎么减肥才是最好的，  如何运动才可以减肥，运动减肥的办法有哪些需要医生帮助提供远程诊断: &n...... 答：您好,减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，以及健康的减肥方法才是好的减肥方法的,你所说的这种方法无效。健康减肥的方法，有涂抹式的，如：塑魅婷——植物萃取减肥是健康的。指导意见：您还可以通过饮食调节和运动来减肥，建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果......

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运动减肥最有效的方法 问：病情描述:怎么运动可以减肥呢，求助减肥最好的方法，平时不怎么喜欢跑步，  该怎么减肥呢，求一些锻炼减肥的方法需要医生帮助提供远程诊断: &n...... 答：您好，主要还是少吃多运动，对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢，如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。意见建议：1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入3、目前......

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减肥最有效的运动该怎么做 问：病情描述:平时生活中，该怎么锻炼才可以做到减肥呢，我这个人比较懒，  请问有没有什么好的减肥方法呢！需要医生帮助提供远程诊断:  ...... 答：指导意见：你好，减肥最有效的运动主要是一个有氧运动，比如说像打球，游泳跑步，这个都是可以的，生活中，每天早晨起来锻炼一小时是非常好的。......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2016-02-04

对于减肥最有效的运动是什么呢？ 问：病情描述:我之前的身材一直都控制的很好，但自从生下孩子之后，又怕孩子没有奶水，就对饮食没有控制了，现在孩子也大了，也不吃母乳了，我就想让自己变回之前的身材，不知道减肥做什...... 答：你好，对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，最重要的是需要长期坚持。  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2015-05-25

什么减肥最有效，我是学生，没啥时间运动， 问：什么减肥最有效，我是学生，没啥时间运动，17岁，已经125斤，肚子  ...... 答：病情分析：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，指导意见：最重要的还要适量运动巩固减肥成果。跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐等，长期坚持，减肥是一个艰苦漫长的过程。  ......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2015-04-27

减肥最有效的运动是哪种？ 问：病情描述:我结婚之后就开始发福了，现在已经二百多斤了，老婆一直催着我减肥，我好吃懒做没有毅力，想没事的时候做做运动，最适合减肥的运动是哪一种？  想得...... 答：对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。  ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2014-12-21

请问做什么运动减肥最有效？ 问：由于工作原因，长时间缺乏运动，这两年体重一直在上升，肥胖后发现不仅身体素质便迟钝了，就连血压也有点高，这阵子工作轻松了，想把体重减下来，想求助。  想...... 答：你好，减肥有效的方法一般有跳绳减肥，这是相当好的减肥运动，减肥减脂运动减肥见效快非常科学会燃烧大量脂肪；游泳，每半小时消耗热量百七十五卡项全身协调动作运动对增强心肺功能锻炼灵活性和力量都有好处，另外自行车慢跑和散步等运动也不错。  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-05-02

减肥最有效的运动有哪些 问：我上学时并不胖，自从参加工作后，生活变得不规律，饮食也是暴饮暴食，开始慢慢变胖，现在180的身高，有200的斤的体重，夏天特别怕热，走路一会就汗流不止，现在想减肥，不知道...... 答：你好！游泳，可以坚持每天游泳40分钟到一个小时左右，可以消耗的卡路里数等于慢跑两小时。扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-04-29

怎样减肥最有效，不节食，只运动 问：怎样减肥最有效，不节食，只运动怎样减肥最有效，不节食，只运动  ...... 答：病情分析：你好，我来回答你的问题，如果不节制饮食就有两种办法。指导意见：一种是加大运动量，“大”到足够消耗掉你吃进去的食物；其二就是服用减肥药剂。 提问人的追问 2014-03-25 08:14:08那做什麼运动有效减肥 回复人的回复 2014-......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-03-25

怎样减肥最有效？(若没有时间运动) 问：怎样减肥最有效？(若没有时间运动)怎样减肥最有效？(若没有时间运动)  ...... 答：病情分析：这个情况应该是控制主食，指导意见：尤其是不能吃高脂肪饮食，高糖饮食，但是还是应该尽量增加运动量，  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-03-12

有哪些运动减肥最有效？ 问：本人女，是一家公司的前台接待，过年回家吃胖了，为了工作我的赶快找到一种有效的减肥运动，本人不喜欢吃减肥药，觉得还是运动减肥对身体最好，希望大家帮忙  ...... 答：你好：一、跳舞：轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。二、跳绳：只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。三、原地跑：在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，坚持每天原地跑15分钟。四、爬楼梯：每周上下楼梯三至四次，每次连续15分......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-02-27

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